Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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共に育ち続ける

2009-11-29 22:15:16 | 仕事のひとこま
昨日、ようやく11月の全日程の研修が終わりました。
昨夜は、お客様である会社の社員の方1人と所沢で居酒屋に流れ込み、研修で語りつくせなかった話の続き。

サシで飲む・・・

基本的な思考と行動パターンが同じなので、話はほぼ相補交流的にずーっと続くわけです。

私は、本当につくづくお客様に恵まれていると思います。
独立して間もない頃からずっとおつきあいさせていただいているお客様にもホントに良くしていただいていますし、その後の新しい出会いにも恵まれています。

ツイてる・・・

月のうち大半が、1回限りのお客様なのですが、継続してご支援させていただいている企業もあり、

受講後、社員の方の行動が実際に変わってきていることを見聞きすると、お客様の会社の役に立てていると幸せな気持ちになります。

また、忙しい現場のお仕事を抜けて、研修を楽しみにくれているお客様の前のめりな研修態度や、研修そのものを楽しんでくれているのを見ると、こんな前向きな社員の方を自慢したい気持ちになります。

知らないことを知ったり、気付かなかったことに気付いたり、やってなかったことをやってみようと思ったり、できなかったことができるようになったり、

詰まるところ、そのお手伝いして、仕事の中でも元気で幸せになっていただくのが私の仕事です。

自分自身が元気で幸せであることはもっと大事です。

10月・11月と登壇数も多く、厳しかったと言えば厳しかったのですが、少し慣れてきたのか、数か月前に同じ状況だった時よりは幾分睡眠時間も多く取ることができるようになりました。(遅刻の恐怖には震えたけど)

まだかすかに仕事が増やせるかもしれません。

12月からは、少しづつ次のシーズンへの準備です。
ハイシーズンには行けなかったセミナーなどを今から楽しみにしています。

(学びえたコトはブログでも発信していきますね)

「学びゆくものだけが教える資格がある」

ようやく一段落したので、ハイシーズンの間に、中断していた仕事を少しづつ進めていきたいと思います。

少々休みがちになっていたブログもまた通常ペースに戻して行きます。

たまにポチっとお願いします。

コメント (2)
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