まだ続いてます！

今日はジム曜日でヨガに参加してきました 呼吸を深～くしながら いろいろなポーズで身体を伸ばしたりひねったり。私は今日初体験だったので普段は絶対やらない体勢をとるのに苦戦しましたが 45分間続けるうちに最初より身体が曲がるようになったり 気持ち良くリラックスできるようになり満足デス ぜひ続けて歪みのないボディを手に入れたいです 　まつだ