6月 全てのヨガクラス スケジュール（対面＆オンラインクラスクラス）

福島に行かれた方から頂いた「トマト味噌」

（ありがとうございます）

 

「トマト」と「味噌」の

コラボレーションが美味しい

 

色々アレンジして作りたくなる・・

 

 

焼き茄子に・・合う

 

 

トーストに新玉ねぎやピーマンを載せて

トマト味噌とチーズでピザ風・・合う

 

 

ドリアにも・・合う

 

トマトと味噌の組み合わせ！

トマトはリコピンやビタミン、

味噌は大豆のイソフラボン、

美と健康にも効果がありますね・・

 

 

 

ヨガにご参加の皆様、

いつもありがとうございます。

 

適度な運動も、、、

美と健康の秘訣です。。。

 

今月もご自分のペースで・・・

人と比べず・・

ご自身の体調や体力に合わせて・・

動いていきましょう。

 

 

6月全ての

ヨガクラス スケジュール

（対面クラス＆オンラインクラス）

 

 

★ 産経学園 吉祥寺校 ★

講座名「スロー・ヨガ」

 

～木曜日クラス～

（第1第3 木曜日開催）

①11時30分～12時30分

② 14時～15時

（①クラスは満席 ②クラス残席3名）

6月6日＆20日

（担当・清水）

 

 

～水曜日クラス～

（第2第4 水曜日開催）

15時10分〜16時10分 

（6月現在満席）

6月12日＆26日

（担当・清水）

 

 

 

 

★ 港北カルチャーセンター ★

　講座名　「ハタ・ヨガ」

（毎週 水曜日開催）

11時45分～12時45分 

（残席1名）

6月5日＆12日＆19日

（担当・清水）

6月26日

（担当・土肥）

 

 

 

 

★ コミュニティクラブたまがわ ★

二子玉川 高島屋 東館3階

講座名「スロー・ヨガ」

（第2第4 日曜日開催）

10時30分～11時30分

（残席3名）

6月9日＆23日

（担当・清水）

♡ 単発受講も可能なクラスです

（1回2,849円）

 

 

 

 

★ セブンカルチャー伊勢原 ★

　　　講座名　「スロー・ヨガ」

（第2第4 月曜日開催）　

10時45分～11時45分　

（残席2名）

6月10日＆24日

（担当・清水）

 

 

 

 

★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ ★

田園都市線「江田駅」徒歩1分

（ACTビル2階）

（担当・清水洋美）

 

 水曜日 クラス

（毎月第1第3 水曜日開催）

• 6月5日（水）

・6月19日（水）

時間：14時～ 15時

※ 水曜日クラスは6月現在満席 

 

 

 火曜日クラス　

（第2第4 火曜日開催）

・6月11日（火）

・6月25日（火）

　① 10時20分～11時20分  

② 11時45分～12時45分

（①クラス満席 ②クラス残席3名）

 

 

 

 土曜日クラス

（第2第4 土曜日開催）

• 6月8日（土）

・6月22日（土）

① 15時30分 ～ 16時30分

② 16時50分 ～ 17時50分

（①クラス残席3名②クラス残席2名）

 

 

※ 江田スタジオの詳細はこちらをご覧下さい↓↓

SLOW YOGA（ 横浜市青葉区 江田駅徒歩1分）

 

 

 

 

★ 6月オンラインヨガレッスン日 ★

♡ 6月7日（金）

♡ 6月18日（火）

♡ 6月28日（金）

 

レッスン開始は20時から

45分～50分程度です

（15分前からzoom入室可能です）

 

お申込みいただいた方には、

前日にパスワードお送り致します。

 

♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓

hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp

 

※ LINE や mobilemall でも、

受付可能です。

 

 

 

♡ 全てのクラスお問い合わせ↓↓

hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp

 

 

 ※ 横浜市青葉区を拠点に、

都内近郊でやさしいヨガをお伝えしています。

スローヨガ主宰  清水洋美

（ヨガ歴33年ヨガ指導歴28年）

 

 

全てのレッスン詳細はこちらをご覧ください。↓↓

2024年ヨガクラスレッスン先詳細

 

 

 

今月もよろしくお願いいたします。

ナマステ