ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
以前から・・
マンション駐車場に巣を作っていたツバメ
赤ちゃんが産まれました・・(可愛い)
フン受けも可愛い・・
12種類のサラダ!
ドレッシングは
先日、生徒さんからいただいた
秦野の「ピーナッツとゴマのドレッシング」
(ありがとうございます)
ピーナッツのつぶつぶ食感も嬉しい・・
美味しすぎ・・
バランスの良い食事、
睡眠、
適度な運動、(ヨガ)
よく笑う・・
感染予防のため免疫力アップ
ナマステ