ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp (清水)
早朝から蒸し暑いです・・
台風6号の影響もあるのでしょうか・・
今日の江田スタジオヨガレッスンは、
通常レッスンごさいます。
朝は晴れていますが、
突然の雷雨にはお気をつけて、
安全第一でいらして下さい。
初心者クラス 15時30分〜
経験者クラス 16時50分〜
講師勉強会 18時〜
宜しくお願いいたします。
清水洋美
急な暑さで、
カラダが重く感じたり、
どこかが痛かったり、
気持ちが不安定だったり・・・
この先の夏の暑さに負けないよう、
ヨガの時間は、
自律神経を整えるよう心がけていきましょう。
ナマステ