「江田駅」東口の桜が満開です。
( 東急田園都市線 )
ちなみに、
江田スタジオは西口にございます。
桜の季節がやってきましたねっ・・
そして・・今日の夕空・・・
一日の終わりに見る美しい夕景にほっとします。
今月のヨガはバランスを意識しています。
猫のバランス、
立ちポーズでバランス、
板のポーズ、
体幹を鍛えたり、
集中力を高めたり、
沢山の効果があります。
バランスがとれずグラグラしても大丈夫、
カラダの軸を鍛えようと意識していきましょう。
ゆっくりと、
ご自分のペースですすめていく事が、
効果に繋がります。
日々の生活もバランスが大切です。
オンとオフ・・
集中とリラックス・・
ヨガの時間も、
ポーズとリラックスを繰り返し・・
バランスをとっています。
~ 3月前半のレッスン担当のお知らせ ~
金曜日
・港北 センター南クラス
15日&22日&29日
(担当・清水)
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
親子ヨガ
29日(担当・清水)
土曜日
・横浜市青葉区 SLOW YOGA 江田スタジオ
初心者クラス&経験者クラス&講師勉強会
23日(担当・清水)
日曜日
・玉川高島屋「コミニュティクラブたまがわ」
24日(担当・清水)
・伊勢原クラス
17日&24日(担当・福地)
月曜日
・伊勢原クラス
18日&25日(担当・清水)
火曜日
・武蔵小杉クラス
19日(担当・清水)
26日(担当・福地)
・ららぽーと横浜「LaLa Cub」
26日(担当・清水)
水曜日
・港北 センター南クラス
20日 (担当・清水)
27日(担当・土肥)
・ららぽーと横浜「LaLa Club」
20日(担当・清水)
・産経学園 吉祥寺校
20日(担当・福地)
27日(担当・清水)
・横浜市青葉区 SLOW YOGA 江田スタジオ
27日(担当・清水)
木曜日
・産経学園 吉祥寺校
21日(担当・清水)
※ 21日は祝日ですがレッスンございます。
3月後半も宜しくお願いします。
清水洋美
~ おまけフォト ~
セカンドメガネを新しく買いかえました・・
手元を見る時のメガネです・・(^_^;)