ヨガで体調をケア・・・

恵みの雨・・・・・

今日は涼しい横浜です。。。

 

明日はまた暑くなりそうで・・・

気温差が激しいと体調コントロールが大変です・・・

 

人間の身体は、気温や湿度や気圧・・・

自然の変化に対して敏感にかんじやすい・・・

 

自然は変えられない・・・

ならば・・・

 

ヨガの時間。。。

変化に対応できるカラダと心をつくっていきましょう。。。

 

 

 

 今日（金）はセンター南レッスン日です（担当・清水）

 

（水曜日の方お振替できます・・・）

 

 

 土曜日は江田スタジオレッスン日です（担当・清水）

 

初心者クラス＆経験者クラス＆講師勉強会

 

 

 日曜日の伊勢原レッスンは担当・福地になります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～ おまけフォト～

 

 

お抹茶・・・