ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
生徒さんから頂いたお塩でいつものお料理が豊かに・・・
（ありがとうございます・・
）
お塩とオリーブオイルとレモンでサラダ・・・・・
お塩の種類で味が変化！
リッチになります・・・
コロコロお肉に・・・
ぶりかまの塩焼きに・・・
（ブリかまはDHAの宝庫・・・）
筋肉の衰えや老化防止に・・たんぱく質をとるようにしています
美味しい～って幸せですね・・
食も・・・心身のバランスを調えてくれる大切なもの・・
火曜日のヨガ
ららぽーと横浜「LaLa Club」 ＆ 武蔵小杉レッスン日です。
水曜日のヨガ
港北カルチャー ＆ 吉祥寺カルチャー （第4水曜日は担当・清水）、
横浜青葉・江田スタジオ（ヒーリングクラス）レッスン日です。
ヨガの時は・・呼吸で心身のバランスを調えていきましょう。
～おまけフォト～ 
青空が多い関東の冬・・・
喉がパリパリ・・・乾燥した冬晴れです
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