ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
大寒らしい朝・・・
おはようございます。。。
今日は大寒・・・
一年でもっとも寒い時期・・・・・
寒いときは背中が丸くなりがちですが、、、
寒いときこそ・・背筋をピンと伸ばしていきましょう。。。
呼吸を深めカラダを動かし・・心身を自分のチカラで温めていきましょう。。。
今日は吉祥寺カルチャーレッスン日です。
暖かくしてお越しください。
今週土曜日は横浜青葉・江田スタジオレッスン日ですが、
またまた雪マーク・・・休講の場合はご連絡致します。
（ブログでもお知らせします）
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