幸せ～を感じましょう♪♪

久しぶりにヨガすると気持ちい～～

カラダが軽くなる・・・

気持ちも軽くなっていくのがわかる・・・

昨日のレッスン後・・生徒さんの声です。


カラダがほぐれると心もほぐれます。


少し前に…

ある生徒さんから言われた事があります。

「カラダと心は１つ

最近・・その意味がわかるようになってきました。」と…



ヨガのあとは・・心も柔らかくなって・・

不思議と素直になっています。


そんな自分に気づいて幸せ～を感じましょう。

ナマステ