魚沼で心と体リラックス

「健康増進プラン」モニターツアー

魚沼市観光協会では、魚沼での体験を通して心と体をリラックスしてもらう「うおぬま健康増進プラン・モニターツアー」を８月22日から24日まで実施した。

　このモニターツアーは、生活習慣見直しのきっかけ作りとして２泊３日のツアーの中で自宅に戻っても続けられる健康増進のためのプログラムを体験してもらうもので、関東圏を中心に男女13人が参加した。

　ツアーには上村医院の上村伯人院長（温泉療法医・公認スポーツドクター）や新潟県労働衛生医学協会が協力し、入浴指導、運動指導、食事指導が行なわれたほか、奥只見郷ネイチャーガイドと行く尾瀬散策、地元愛好家の指導によるそば打ち体験なども盛り込まれた内容。

　地域振興センターで実施された運動指導では、労働衛生医学協会のヘルスケアトレーナーにより自宅でも続けられる軽運動が指導され、参加した人たちは楽しい雰囲気の中で体をほぐしていた。また、上村院長は講義のほか、希望者に個々に健康づくりのためのアドバイスを行なう個別指導も実施。ほとんどの参加者が個別指導を受けるなど健康への関心の高さがうかがわせ、実施後のアンケートでは「思っていたよりも忙しかったがとても楽しかった」「癒しの旅となって良かった」「全体的に充実した内容」との声が寄せられていた。このモニターツアーは今年11月にも行なわれることになっている。

真夏にシャクナゲの花

古新田の尾澤さん宅で咲く

　シャクナゲは春に鮮やかな白や赤い花を咲かせるが、魚沼市古新田の尾澤源吉さん（76）宅では、真夏に鉢植えのシャクナゲが揃って花を咲かせ純白の花を楽しませている。

　尾澤さん宅にはシャクナゲの鉢植えが３鉢あり、このうち夏の盛りに花を咲かせたのは西洋シャクナゲの鉢。このシャクナゲは毎年１つほど夏に花を咲かせているが、今年は６つもの花がお盆の頃に一斉に花を開かせた。

　きれいに咲いたシャクナゲであるが、季節はずれであり花は随分と小ぶり。尾澤さんは「６つも咲いたのは初めて。ただしこれで来年の花は期待できない」と不思議がったり、少々がっかりしていた。