ああ、朝から暑い・・・

　今朝はね、なんか三十年以上前の話の仕事の夢を見ていましたね。その中で何故か眠って居て、明け方はっと気が付くとパッドを濡らす大量のオシッコ、ギャッと飛び起きましたね。でも起き上がって調べると何も濡れていませんでしたね。200cc吸収という、いつもよりはかなり小さいパッドで寝たからかなあ、怖い夢でした。

　御風呂へ行くとつまが抜いて掃除しちゃったみたいですね。入る？お湯入れますか、と言うので、いやシャワーでいい、と脱ぎました。熱いシャワーで汗を流します。ちょっとだけ石鹸、ああ、さっぱりした。

　食堂はもう冷房が入っていました。ああ、涼しい。いつもは午前中は我慢して点けないようにしているんですけどね、つまは倒れられたら困ると思っているようですね。まあ電気代が高いのも三ヶ月ぐらいの話ですからね。若い頃なら我慢も出来たでしょうけどねえ。

　朝御飯、つまがいる朝は豪勢ですね。まあ残りもの中心は変わりませんが（笑）今朝は御飯に豆腐のグチャ汁、茹で烏賊、そう一昨日作った残りですね、これとトマトと茄子、ご近所の家でつくられたものですね、これを一緒にオリーブオイルで炒めたもの。昨日帰りに買った小松菜の胡麻和え、と言うメニューでした。結構美味しいです。カロリーは少ないからお腹に重くないですね。烏賊以外は植物性ですね。別にそういう考えではないのですが。

　今日は久しぶりに午前中に散歩に出ますかね。ラーメンを買わねば行かんしね、あのお店は午前中しか開いてませんので。まあ、例によって今日もなんの予定もありませんからね。のんびり行きましょうね。

暑くてへろへろになった夕方・・・

　暑いのでつまはラルフローレンまでついては来ませんでしたね、一人で行きました。しかし暑かったですね。電車の中は冷房が効いてましたけど。

　京浜急行、なんか有ったらしく、信号が消えたとか言ってましたね。なんか電車が非道く詰まっていましたね。逆に電車が詰まっていて待ちが無くて良かったですけど。雷でも落ちたのかな？

　つまと見たかった蕎麦猪口を探して陶器売り場を回りました。ちょっと良さそうなのもありましたが、二人で決めたほうが良いだろうと買いませんでしたね。ラルフローレンの売り場に行ってチノパンを受け取って帰る事に。チェックの夏物のシャツがやはり半額になって居ました。気に入ったんですが、一杯有って毎年全部着てないなあなんて思い、止めました。偉かった。

　食品売り場も覗かずに帰る事にしました。だって売り場をゆっくり見ていても暑くてね、持って行ったタオル地のハンカチはあっという間にびっしょり、ティッシュで最後は汗を拭いていました。

　駅についてつまに電話して待ち合わせを。今日は郭さんの店で一杯やろうと。最初にスーパーで買い物、今日はウナギを売るためかポイント5倍でしたね。いずれ使うもの、胡麻やカレールー、野菜などを買い込みました。それからお店へ。

　取るモノも取りあえず生ビールで乾杯。プハーっと飲んでホルモン焼きと煮込みを。そのあとホッピーに切り替えてわたくしは二杯、妻は一杯で帰りました。暑いせいか息がハアハアと苦しくてね、まあトイレに行きたくて急いだせいもあるんでしょうけどね。不整脈が出たのかなあ。ホッピーを飲むと駄目ですね。焼酎系は駄目なのかなあ。まあ飲まないに越したことはないのかもね。

　帰宅してつまはワインを少し、わたくしは飲まずに御飯をいただきました。昨日のイナダを煮切り醤油につけておいたやつをさっと焼いて貰いました。これで御飯を少しでお終いに。血圧を測ったら99-65、脈拍73でした。飲み過ぎたかな？明日からはビールだけにしましょう。

　さっと御風呂に入って寝ます。ではおやすみなさい。

ウナギ喰ってGoooo・・・

　今日のお昼はウナギでした。チンしないでウナギだけを蒸して、御飯はチン、再び合体して鰻重にするわけですな。全体をチンでは美味しくないんだそうな。安物のウナギを食べるのも苦労しますな。お汁は肝吸いなんて思いもよりません、絹ごし豆腐をぐしゃりとつぶして入れたわが家で言う「ぐちゃつゆ」だしはちゃんと鰹節で取りますよ。片栗粉を掻いてどろりと。これがなかなか美味しい。普段はうなぎ屋では山椒なんか使わないんですが、こういう安いウナギにはたっぷりかけますな。カパカパと食べてハイおしまい、え？これで1830円？高くなりましたね。もう少し出してお寿司の出前をとったほうが良いですね。

　まあ軽くお腹いっぱいになり、睡眠不足でもありますので長椅子に横になりました。あっという間に寝てしまい、ゆうパックのおじさんのチャイムで目を覚ましました。会津のコシヒカリですな。必死にポイントをためたおかげで5kgが2000円で買えました。ここのお米美味しいんですよね。まあもうすぐお米も新米ですから結構不味い物も多いですから。米ぐらいは美味しいのを食べたいですからね。

　まあ一時間眠れたから良いかと隣の籠で寝ているねこさんをなでて起き上がりました。今朝はちょっと不満そうながらイナダの刺身を完食したようですね。今日の夜はどうするか。

　夕方先日行ったラルフローレンにチノパンを取りに行きましょう。今週の仕事が終わったつまも一緒に行ってくれるそうです。なんか美味い物でも見つかるかな？

なんか眠い朝・・・

　今朝は8時半起床でした。なんか暑くてね、何度も目を覚まし、そのたびにトイレへ行きました。三回かな。起きてよく見たら暑いわけが分かった。一時間タイマーと間違えてエアコンのエコボタンを押していたんですね。これは音はするけど全然涼しくないんですよね。まあもう良いやと起きることにしました。

　階段を下りるとねこさんが下へ迎えに来ていましたね。寒い頃は起こしにベッドまで来るんですけどね、夏は上へ上がってくる気がしないみたい。つまに御飯を出せと言うときだけ上がってくるようです。

　あまり身体を動かす気がせず、のんびりMacをいじっていましたらつまが帰ってきましたね。ああ、これで御飯の用意をしなくて済む（笑）

　朝御飯は何故かコンビニのお握り、おかずは我が家の常備菜。牛蒡のきんぴら、生揚げの焼いたのにみょうがのみじんぎり、烏賊のゲソと大根の煮物。暑いんですが、食欲は無くならない、糖尿病患者の典型ですな。

　食事をしたらまあ御風呂でも入ろうかと。昨日の残り湯ですが、湯ノ花を足し、お湯を差して暑くして入りましょう。じっと座っているとなんか固まった足がほぐれていくような感じがしますね。最近は足の裏が痛くてあまり歩けないんですが、その前に無理して歩いていた頃の影響か、膝やすねのあたりが痛いんですね。ゆっくり浸かっていると良い気持ちですね。

　汗をよくかくのでしょっちゅう頭は洗いますね。夏は仕方ないですね。一晩寝ただけで汗びっしょりになりますからねえ。風呂に浸かるのは朝晩二回は最低。もう一度入ることも。前はシャワーだけで済ますことも多かったのですが、最近病気してなんか皮膚が弱くなってからはシャワーのあと温泉に浸かるようにしています。

　今日は土用の丑の日ですか。義理でウナギを食べなくてはいけませんねえ。高いから付き合いも大変ですね。ウナギを食べるならお気に入りの店で込んでいる日を避けてゆっくり食べたい物ですね。そんな贅沢も最近は少しきつくなりましたね。まあでも、年に一度ぐらいはね、行きたいものですね。

今夜の料理

　3時過ぎに散歩に行きましてね、今日は買い物はしないつもりでしたがねこさんのだけ、と思って魚屋さんへ。そう言えばつまが御飯炊くと言ってたなあと思いだし、鰹の刺身でも、と思ったら売り切れでした。烏賊の良さそうなやつ、いつもより大きくて色も良い、これはおかずに良いなと思って帰りに寄るからとっといて、とお願いしました。

　スーパーを覗くとやはり大した物は無し。マコガレイの刺身用があったけど高いのと昨日平目だったからなあと思って止めておきました。スーパーで買ったのは鶏のガラだけでした。これはラーメン用です。今朝豚のバラ肉で出しを取りましたのでそれに足して使いましょう。それから本屋でiPadのムックを買って帰る事にしました。

　魚屋さんにイカを取りに寄ったらイナダが安かったんですね。その中でもちょいと小ぶりな半身がまた50円安かったのに惹かれちゃいましてね、つい買ってしまいました。これを料理しましょうと言うことに。

　まずは烏賊をばらしましょう。足を抜いて目玉を取り、トンビも捕りましてワタはそのままで、ああ墨も付けたままですね。本体はさっと茹でて筒切りにして生姜醤油で戴きましょう。茹でたお湯で大根を茹でましてね、茹で上がった大根とゲソを醤油味で煮ますね。墨も入れるとこってりして美味しいです。

　イナダは骨のあるところを取り、皮を引きますね。取りあえず腹側の身で刺身を引きましょう。ねこさんの分を除けます。刺身は薄めに引いて皿に並べ、氷温室で冷やしておきましょう。背側の身は集めに刺身に挽き、酒を煮切り、醤油と合わせたものに漬けました。これをさっと焼いて食べると美味しいんですな。明日のおかずです。ねこさんの分は薄造りにしてからまた細かく切ってあげました。明日の朝の分は途中までやってラップしてしまいました。明日美味い物よこせコールがあったらつまがあげれば良いと。

　ねこさんは寄ってきたので出してあげると残さず全部食べてしまいましたね。まあ、食べてくれれば安心ですから。

　さて人間のはイナダの刺身をコチュジャンを酢で溶いたタレを付けて、揚げたワンタンの皮に乗せ、紫蘇の葉や茗荷、レタスのベビーリーフなどを乗せてパクリ、美味しく戴きました。茹で烏賊も生姜が辛くて美味しかったです。わたくしは缶ビール500一つでお終い、御飯にしました。まあ烏賊とイナダで650円、これで二日間にわたっておかずになると思えば安い物ですね。ねこさんも喜んでくれて良かったです。今日は早く寝られるでしょうか。

今日は少し・・・

　少し早く起きましたね。8時半でした。3時、4時半、6時半と目を覚まし、そのたびにトイレへ行きました.別に問題はありませんね。これだけでもかなり良いことですが、まだ満足は出来ません。また一歩進んで欲しいですね。

　昨日は確か12時半頃でしたかねえ、寝たのは。寝ようと思ったらサッカーをやっていて、マンチェスター・シティーとローマでしたね。それを最後のPK戦まで見て、流石にブラジルとメキシコの試合はやめて寝たんでしたね。つい見てしまいますね。働いていた頃は次の日のことを考えるとみんなあきらめていましたが、今は誰にも文句を言われませんからね、つい見てしまいます。やはり50インチは視やすいですよね。

　起きてすぐ歯を磨いて座りますが、食事は食べる気がしませんね。寝すぎかなあ。血圧を測ると117-92、脈拍66でした。下が高いというのかなあ。まあ最近としては良い数字ですね。

　そうこうしているうちにつまが仕事から帰ってきました。わたくしが裸に近い格好でいるので、御風呂に入るの？と聞かれますが、良いよ、先に入って、と言います。別に暑いから裸で居るだけですから。勿論パンツは穿いていますがね。

　とここまで書いたらチャイムが。クロネコさんですね。小型で使いやすいパッド、300cc吸収が無くなってきましてね、これを昨日Amazonで買いましたのでね。これでこの型は最後にしたいと思っていますが。

　そうそう、iPadAirのキーボードですがね、やっとなんの問題も無く使えるようになりました。でも認識させるまで8時間も掛かったのは何故なんでしょうかね。メーカーのサポートに確認したいんですが、相変わらず三日も経つのに返事のメールも無いですね。悪い会社を選んじゃったと言うことですな。次から考えよ。

　今日は湿気は多いんでしょうが、そう暑くは無いですね。今のところ室温は窓を開けて扇風機を回して27度です。このまま夕方まで居られるでしょうか？

明日は雨か？

　雨でも涼しいのでは無く、蒸し蒸しと暑い雨の日になるような。まいりますなあ。最近暑さのせいか早く寝る気にならなくてね。何時も夜更かしをしてしまいますね。いつもだと朝目を覚ますとトイレに行ってそのまま起きてしまうのですがね、起きないでまた寝てしまって9時まで眠って居るという、いけない暮らしをしておりますね。

　今日も10時には寝るつもりがまだ起きていますね。今はチェ・ホンマンとマイティ・モーのK-1なんて見ちゃってます。古い試合なんでしょうけどね。さっきはジェローム・バンナとの試合でしたね。今、K-1なんてどうなってるんですかねえ。ああ、マイティ・モーKO勝ち右フック一発ですか。すごいなあ。これ2007年でしたか？

　まあこんなのずっと見ているとまた寝られなくなりますね。寝る用意をしなくちゃね。

　今日も身体的にはそう悪くなかったですね。足の痛みは左の足の裏のと言いますか踵の辺りが傷むだけになりましたね。後は随分と退いてきたみたいです。もう少しで毎日一万歩ぐらい歩けるようになるのではと期待しています。今は家の中で軽いダンベルをしたり、骨盤底筋運動ばかりやっていますね。まあ焦らずもう少し休養を続けます。

　オシッコのほうですが、夜は全く問題なしですね。買い物なんかに出掛けても、トイレがあれば取りあえずするようにしますと漏れる事は無いんですがね、夜、ずっと椅子に座っていて早めにトイレに行くようにすると良いのですが、ちょっと気にしないで居るとチョロリしそうな感じがあります。パッドを確認するとそう漏れたという感じでは無いんですね。でもなんか気になる、と言う感じです。御風呂に入るときなんか下着を脱いで御風呂に入るときにポタンと来ることが良く有ったのですが、これも昨日ぐらいから無くなっているんですがね。まあ、これで良しとして行動する人も居るんでしょうね。でもスポーツクラブではロッカールームで着替えたり、御風呂に行くときなんか素っ裸で浴室まで行きますからねえ。その時にポタンは拙いでしょう。ああ、先は長いなあ。

　でももう大きいパッドは心ならずも余ることになりそうです。二袋手を付けてないのがありますね。病棟にでも寄付いたしましょうか。小さいやつで容量の大きいやつをAmazonに発注しました。もう外へ出掛けるときもこの小型で良いだろうと言うことですね。まだ300ccの容量です。大きいパッドと容量は同じですが形は小さいやつです。これが必要で無くなれば次は200ccというのがありましてね、最終的には80ccと言うやつも買い込んで有りますな。準備の良いことで。さて、御風呂に入りましょうか。おやすみなさい。

今日の料理：平目のサラダ

　夕方になってやっと買い物券散歩に出かけました。午前中はとうとうでられませんでしたね。なにせ暑くってね。ずっとぐたぐたしていました。一応午前中は冷房しないで居たから余計に大変だったのかも。まあ、風は通るんですけどね、それでも暑いものは暑いです、はい。

　お昼を食べて余計に暑くなり、我慢出来ずに御風呂へ。汗っぽいので珍しくタオルと石鹸でごしごしやりました。背中の肌がひりつくんじゃあ無いかというくらいしつこくね。4時半過ぎになってやっと散歩兼買い物に出る気になりました。

　取りあえずお刺身を探しに魚屋さんへ顔を出します。マグロのスキ身があったけど、今日は御飯炊かないしなあ。ああ、平目の刺身用がありますね。安い、一柵320円ですか。帳場に居る後輩のおっさんに渡すと、丁度で良いですよと。やったね。お金を払って外に出て、今度はスーパーへ。平目はサラダにしたいのでそれ用の野菜が欲しいなあ。まずはアサツキ、あとはブロッコリーのスプラウトを買いました。あと買ったのは盛岡冷麺二人前。さあ急いで帰りましょう。やっとこさ3100歩でしたね。

　平目は薄造りにし、イタリア風の平皿に放射状に。塩をぱらりと。アサツキを小口切りにしてパラパラと。スプラウトをさっと洗って水をペーパータオルで良くとって刺身の間に少しずつ漏りましょう。胡椒をガリリとかけているとつまがベランダ菜園からサンチュや青紫蘇三つ葉などを持ってきました。これもざっと洗って水気を取って千切ってかけます。最後にレモンを半分搾って出来上がり。つまはもうワイングラスを用意して待っていました。いやあ、美味しい。ああ、勿論ねこさんには先に薄造りしてから細かく切ってあげました。お替わりしてもう一度。

　ああ、貰った獲り立てのトマトも載せましたっけ。締めは冷や麦ですね。食欲が無くってねえ、あはは。

　まあ、ねこさんが食べてくれて良かったですね。二回食べてあとは冷蔵庫にしまいましたけどね。明日残りを食べてくれると良いのですが。

よく寝た朝・つまはブラックベリーを摘む

　まあ今朝を一言で言えばそういうことですね。昨日は11時就寝で今朝は8時50分起床、よく寝ましたね。暑さだけで体力を消耗して居るみたいです。一日4000歩ぐらいしか歩いていないのにね。食事をする気力も湧いてこず、鳩麦茶を用意してMacをいじっていました。

　つまが仕事から帰って来たみたい、ねこさんがちらっと玄関のほうを見やります。ああ、やはり帰って来た。着替えてすぐに庭に行くみたいですね。今朝はブラックベリーかな。ミョウガは昨日採ったからね。

　白磁の大きい丼に半分ぐらいありましたね。凄い量です。これで五回目ぐらいの収穫ですか。元はと言えば高さ40センチぐらいの小さな木1本でした。それを園芸店の辻さんの店で見て買ってきましてね。巨大なプランターが我が家のガレージにはありましてね、そこに植えて様子を見ているとあれよあれよと枝を伸ばしましてね、東に5メートル行って仕方なく折り返しさせ、西方面にも5メートルぐらい蔓を伸ばしましてね、咲いた花は全部実を付ける感じで凄い量です。赤い実の頃は口がひん曲がるほど酸っぱくて苦くてね。黒くなってまだ酸っぱいですね。これがジャムにすると絶品になるわけですな。砂糖を振りかけチンすること3度4度、美味しいジャムが出来上がります。毎日カスピ海ヨーグルトにかけていただいておりますね。クリームの載った菓子の上に載せても美味しいし、パンの上も良いですな。イギリス風ならスコーンにクリームを塗って載せるのかなあ。ベニシアさんになったような感じですな。

　戻ったつまが、あらまだ食べてなかったの？と鰯フライのソース丼を出してくれましたが、いやあ、美味しいですな。人間が安上がりに出来ているんでしょうかねえ。キャベツの上のソースをかけた鰯フライが堪りません。元気が出ますねえ。今日は午前中はエアコン無しで行きましょうね。足の痛みも大分減ったみたい。なんか元気が出そうな予感。

さあ眠れるか？

　今日は夕方4時過ぎですかね、エアコンを止めて窓を全部網戸にし、ああ南の窓は雨戸を閉めましたがね、風通しを良くして長椅子にばったり、横の床に置いた籐の籠にはねこさんが寝ていましたが。ゴーッと寝ちゃいましたね。風は良く吹いてくれるんですが暑いのは暑い、耳の辺りに汗が溜まるのでタオルで拭きながら寝ていました。中耳炎になるといやですからね。

　5時にいつも市が鳴らす七つの子でしたっけ、童謡のチャイムで起きてしまいましたね。暑いなあと起き上がってテーブルの上のエアコンのリモコンを見ると30度、おお嫌だと窓を全部閉めてエアコンを最強にしました。ちょっとやそっとでは室温が下がってくれませんね。部屋自体が熱くなってしまっているんでしょうね。一時間ぐらいしてやっと涼しくなったような気がしましたが、身体が熱くなっちゃっているのか、室温は25度になっても涼しい気がしませんでしたね。

　つまに言われました。仕事、辞めていて良かったね。こんな中働きに行かなくて良いんだから。そうね、あのまま働いていたら多分もっと早く倒れていたでしょうな。辞めても二回も入院する羽目になったんですからね。まあもうお金なんかいいや、と言う気にもなりますわなあ。

　まあそんなことはもう終わったことでね、今は無理せず身体のことだけを考えてゆっくりと過ごしています。美味しいものを少し食べてね、よく眠り、無理せず運動してね。

　今日の夕食、ゴーヤのかき揚げでワインを一杯やってましたら、続いて上がった真鰯のフライ、良い匂いでしたね。堪らずワインを切り上げて御飯にキャベツの千切りを薄く敷き、ウスターソースを絡めたフライを載せましてね、がぶりと食いついたら美味いこと美味いこと。これで5匹で三百円。明日も朝はイワシのフライ丼かな。

　テレビを視たりしていましたが、そろそろ寝ることにしましょう。もう目薬も御風呂も済んだし、あとは寝るだけ。明日はもう少し良くなってくれると良いのですが。