朝寝は30分しか眠れず・・・

　うとうとっとしたらつまが仕事から帰ってきた感じでしたね。寝られなかったのに、起きるのが大変でした。腰の痛みが怖くてね、えいやっと起き上がるまでに20分ぐらいかかりました。起き上がってつまを労います。お茶を一杯。

　後が辛いから、もう寝るのはやめましょうね。座ってYouTubeでも観ていましょう。面白い話がなければ、歌心りえさんの歌でも聞いて。

　まあ、最近わたくしは全くの暇人でございますからして。今の暮らしはただただ少しでも健康に近づきたいだけ。腰が痛くて、外出できないのが本当に辛いです。まあしかしコロナも怖いしね。軽く済んでも、かなり重篤な後遺症になることがありますからね。かく言うわたくしも、コロナでは一晩38度の熱が出ただけで治った、とその時は思ったのですが、腎臓にダメージが残りましてね、急にクレアチニンの数値が上がってしまい、観ていただいて居た女医先生に冷たくそろそろ透析だなんて言われちゃいました。担当が変わって、今度のK先生はできるだけ人工透析を避けようと言うお考えみたいで、なんとか透析にならずにいますが、怖いですよね。乙女猫ママさんのお父様もコロナで、軽く済んだようですが、後何も無いことをお祈りいたします。

　今日はいつものスーパーがポイント5倍デーで、つまは自分の好きなチリワインを買いに行きます。まとめ買いしてクロネコさん送り、300円で届けていただけます。ですから早めのお昼に。今日はざるそば。

自家製蕎麦つゆにアサツキ、辛味は自家製柚子胡椒。

最近は塩分も少なめですから、梅雨も少なめです。箸休めにゴーヤーチャンプルー。

デザートはキウィに自家製ヨーグルトでした。美味しかった、ごちそうさま。

　入院で、10kg体重が減り、体脂肪率も16.５％になってしまいましたので、寒くてね。つまが隣の簡易ベッドで寝ていると、つまは二階の寝室が暑くてきているんですが、わたくしは寒くてね、27度か8度で寒い寒いと夏掛け2枚かけて寝ていますわ。痩せると寒いなんて初めて知りました。