昨日は贅沢したから今朝の食事は質素に

　今朝模範な時間に目が覚めて。いやあ、2時にトイレに起きましてね、まあ出たんだから良いのですがね、起き上がると腰が痛くて疲れるんですよね。終わってまたベッドに横になり、痛みを堪えて息を整えているうちに眠ってしまい、5時頃に起き上がりました。睡眠時間は7時間ぐらいでしたね、でも割と睡眠は深かったみたい。眠気はなし。

　お腹が空いたんでしょうとつまが。はい、いただきましょう。麦飯。

目玉焼きとキャベツとベーコンの炒め物。

剥いておいた枝豆も少し。

まあ、質素ですが美味しかったです。

　今日の予定は何も無し、明日は大病院の外来で1日病院、なんとか予定をこなしたいです。今日は明日に備えて一日静養ですね。とにかくもう一段階、元気になりたいです。