まあたいして欲しいものもないのですが、お世話になった魚屋の店が明日までなので、少し買い物をしようかと。味の干物を2パックと鎌倉ハムのウィンナが出ていたのでこれも買いました。帰りにローソン100でそうめんを二つ。これで帰りました。今日の歩き、
6292歩。これ以上は今の足の状態では無理ですね、よく頑張ったと思います。
夕食、買ってきたもの、貰い物とつまが料理してくれました。ポテトサラダ。
寿司屋の旦那がくれた太刀魚はカルチ・チゲ。韓国風に豆腐と煮ました。下ろすのさすが名人で、小骨の多い魚が全く骨が気にならない。私じゃあ無理。
ポテサラはこんなふうにいただきましたね。ブルーチーズが美味しいです。チコリの船で。
美味しくてつい二杯。
つまみが足りなくなって、ウィンナ。
同じく、今日買った鯵の開き、小ぶりで美味しいです。
一人1匹ね。ご飯の友にも。
鯵をほぐして、
自家製山椒の実の佃煮と一緒に。
とまあ、美味しくいただきました。つまは7時半ごろ就寝、私は9時かなあ。ま、おやすみなさい。
11時頃行きましたら、結構空きがあって街の椅子に座れました。隣に最初に話をした奥さんがいて挨拶。この人のグループはわたくしの親しいお婆さんグループより少し若いんですな、60代かW5分ほどで前の回が終了、中に入りました。20分間座っている。終わって知り合いに挨拶して帰ります。挨拶は大事、顔を覚えることは認知症を防ぐ、か。
三階の１００円ショップへ。つまに頼まれていたラップを買う。一番安いのは40M巻、一番高いメーカー品は20M巻、どっちが安いか考えてみよう。もちろん40Mですね。
地下一階のスーパーへ。パクチー、分葱、豆もやし。あとフライパンを買いました。２４センチで９８０円、安いので十分、テフロンが効かなくなったらまた買えば良いという考え。帰りますか。
魚屋へ。今日もマグロの柵は売り切れ。小鯵の開きが美味しそうなので購入。帰りましょう。kojimaさんちの庭にハチ君は留守。みーやちゃんんが出てきたのでおやつを。ご主人はアパートの2階で内装工事か。
帰宅、午前の歩き。
4000行かなかったか。
お昼はスペアリブのラーメン。
骨は抜いてありましたね。パクチーマシマシ。美味しいね。
デザート。コーヒーとヨーグルトには八朔ととちおとめ。
美味しいですね。
なぜか3時半に起きてしまいました。疲れすぎたのかしらね。つまが今朝は仕事に出かけるので、いつもより早く、3時20分ごろ起きていきましてね、その気配で起きてしまいました。まあ早めの朝食でもいただいてまた寝ましょうか。
ということでごく早めの朝食を。量は少ないですがね。麦飯。
ニラ卵焼き。
タラの芽の天ぷら。
コゴミの胡麻和え。
とまあ至って健康的な食事でございました。食後の薬を飲んだのが4時、その1時間後に腎臓の薬、クレメジンを飲みますので、5時に飲用、それでベッドに入りました。一度7時に目を覚ましましたが、まだ早いかともう一時間。8時に起き上がりました。チノの朝ごはんがありますからね。
まあそれのあとはiMacに向かい、YouTube鑑賞。最近凝っているのは中国の地方都市の市場。廈門とか西安とか、まあ色々な記事がアップされていて面白いですね。ちゃんと日本語訳もついているしね。アモイなんて一度旅行したことあるし、懐かしい思いで観ていますね。楽しみ発見。
今朝の歩き、家の中で用事で歩いただけ。
はっは、287歩ですか。
今日の予定、食べ物はいろいろあるので買わなくて良いそう、安くて美味しそうなのがあったらね。冷麦が欲しいとつまが言ってましたね。ローソン100では冷麦がなかったなあ。ソーメンで我慢してもらいましょうか。今日、明日は磁気治療があるので行きたいですね。日曜から９日間はゴールデンウィークの休みだそう。困るね。
マッサージも昨日は病院行きで休んだし、次回はお休みだし、二回休みになってしまいました。まあ休みが明けたらいきましょう。まあのんびりゆっくり、楽しく生きたいですね。
