這ってでも・・・

　午後二度目の散歩に出ましてね、猫たちはどっかへ行っていないし、S女史は三日間休むそうだし、なんの楽しみもなく、ただただ歩き回って帰りましたが、トータルは8500歩ぐらいでしたね。帰宅して、つまが蒸し上げたシウマイを持って美容院へ。fujiiさんにお届けしましてね、今日は夕飯の支度をしなくて済むと喜んでいましたね。せっかく出て来たんだからと少し余分に歩き、LAWSON100まで行ってぐるぐる中を見てから帰りました。これで1500歩ばかり稼ぎましてね、今日も一万歩達成できましたね。足が痛いです。

10187歩、ギリギリ達成出来ました。fujiiさんに届けたシウマイはこんな感じですね。

レタスを敷いて蒸したけど、このレタスが肉汁がしみて美味しいんですな。つまみになります。我が家は二人でこれだけ。他にもおかずがありますので。

あとはステーキ。

新玉ねぎを焼き、卵を焼いて添えました。アンガスビーフだけど美味しい肉でした。今日はビールは買わず、ワインを一杯だけ。サラダはラディッシュ、セロリ、ルッコラ、ミニトマトなど。オリーブオイルと酢はかぼすを絞りましたね、贅沢しちゃった。

ご飯はほとんど食べないので、トウモロコシを半分、食べてたらパンが出て来た。これじゃあ一緒か。

パンはこれ二人分ね。あとおつまみに銀杏を。仕方なく剥いて差し上げました。結婚してもう48年も経つのにね。当たり前のように私に向かせてつまむわがつま。ああ、仲良きことは美しきかな。

銀杏、美味しゅうございましたね。

 

　明日は何を作りましょうか。

 

 

今日もはっきりしないお天気・・・

　ちょっとさえない気分ですね。午前中、散歩に出ようと思ったが、つまは美容院に出かけ、午前中は遅くとも帰らないし、佐川急便が持ってくる新聞紙（アマゾンで買った、一応新品、未使用品）がなかなか届かず、11時過ぎに届いてやっと出かけられました。今日はなんかモチベーションが低く、朝の散歩も出られなかったしね。なんとかスーパーの中を歩き回り、出てからLAWSON100も行きましてちょっとだけ買い物。玉葱を買い、好物のところてんの安いのを見つけて飛びついて。

400g入りで100円！それで遠回りして帰り、なんとかこれだけ歩いたな。

4696歩、これでは今日は一万歩は無理みたいね。なんか空が暗くなってきたし、雨降りそうでね。猫たちのところも行ったけど、ハチ君はどこかへ放浪しに行ったみたい。ミーヤちゃんが置いてけーで、フードをあげた。

　歩いていたらiPhoneが鳴り、初めて通話した。つまから。美容院終わって今帰ったと。一番で出来たらしい。8時半に家を出て、いつもは9時半にくるfujiiさんも早く来てくれて、早くに終わったらしい。よかったね。

　お昼はラーメン、まだスペアリブラーメンあり。紀文の姫ナルト、シナチク、アサツキたっぷり、パクチー。

あれ？！これは確か前回の写真だなあ。まあおんなじに作っているからいいか。遅くなって少しお腹が空いたので、さっき買ったばかりのトウモロコシを食べる。この一つだけね、あとは外してコーンスープに。

そうそう、朝、つまが見つけて来た銀杏、これ、袋のままチンすれば120秒ぐらいでこうなる。ポップコーンみたいね。意外と美味しい。

食後のコーヒー、ヨーグルトには昨日５個買い込んできたオレンジを剥いて入れた。美味しいオレンジです。

　さて、午後、もう一度歩いて来ましょうかね。そうすればよく眠れると思って。

寝直して 二度寝三度寝 七時間半

　まあ、よく寝られて助かっていますね。昨日は9時半就寝、今朝は2時に一度起きてトイレに。すぐ寝られて3時半にもトイレ、お小水は近め、辛いですな。でもまた眠れて5時に起き上がりました。なんかぐっすり眠れた感じ、助かりますな。体は背中の痛みが残っていますが、ひどかったときに比べれば楽なものです。今朝は考えた末、昨日休んだ腹筋運動を再開、15回ワンセットで頑張りました。よし、死ぬまで元気。

　起き上がって階下へ。シウマイを蒸している匂いがしないですね。とりあえずは美容院のfujiiさんには話だけして、夕方帰る時間に合わせて蒸して届けるようにするみたい。まあ届けるのはわたくしなんですけどねWまあ身体の具合が悪くないので、そういう事が出来るのが有難いです。

　朝食です。だらしない私にも出来るダイエット、朝のお粥。美味しいです。

いつもの通り、パクチーとアサツキ。味噌汁の残り物少し。

ワカメと豆腐。海藻類は身体に良いみたいですな。エゴマの葉と煮干し。

美味しいです。お粥にも合う。アサリの佃煮、まだあるけど、そろそろ次を。

温泉卵、まあよろしいのでは？

キャラブキ。味はまだ薄め。

まあ、庭から摘んできて、ストーブに掛けてほっとくだけで出来上がりますからね。有難い事です。

 

　今日はシウマイも終わったし、やる事ないなあ。仮装恋人は休みだし、相手をしてくれるのは猫たちだけですな。猫散歩で頑張るか。