寝直して 二度寝三度寝 七時間半

　まあ、よく寝られて助かっていますね。昨日は9時半就寝、今朝は2時に一度起きてトイレに。すぐ寝られて3時半にもトイレ、お小水は近め、辛いですな。でもまた眠れて5時に起き上がりました。なんかぐっすり眠れた感じ、助かりますな。体は背中の痛みが残っていますが、ひどかったときに比べれば楽なものです。今朝は考えた末、昨日休んだ腹筋運動を再開、15回ワンセットで頑張りました。よし、死ぬまで元気。

　起き上がって階下へ。シウマイを蒸している匂いがしないですね。とりあえずは美容院のfujiiさんには話だけして、夕方帰る時間に合わせて蒸して届けるようにするみたい。まあ届けるのはわたくしなんですけどねWまあ身体の具合が悪くないので、そういう事が出来るのが有難いです。

　朝食です。だらしない私にも出来るダイエット、朝のお粥。美味しいです。

いつもの通り、パクチーとアサツキ。味噌汁の残り物少し。

ワカメと豆腐。海藻類は身体に良いみたいですな。エゴマの葉と煮干し。

美味しいです。お粥にも合う。アサリの佃煮、まだあるけど、そろそろ次を。

温泉卵、まあよろしいのでは？

キャラブキ。味はまだ薄め。

まあ、庭から摘んできて、ストーブに掛けてほっとくだけで出来上がりますからね。有難い事です。

 

　今日はシウマイも終わったし、やる事ないなあ。仮装恋人は休みだし、相手をしてくれるのは猫たちだけですな。猫散歩で頑張るか。