薬局へバスで

　行きはバスで行きましたがね、帰りはポカポカと暖かかったので歩きました。それで少し欲が出ましてね、午後は七千歩ぐらい歩いてしまいました。で、今日のトータルはこれ。

10716歩も歩いちゃいましたね、足が痛いです。

　帰りスーパーで買い物。午後の買い物はワカメのメカブと朝あげの地魚、イシモチを買いました。明日中華風にして食べようかと。ああ、S女史にも会えました。「じゃあまた月曜日にお待ちしてます」「無言」

　帰り魚屋で、今日特価みたいだったタラコを購入、すごく沢山ありましたね。早速夕食に。

そうそう帰りにハチ君たちに会えました。おやつを。


　夕食は炊きたてのご飯で。たらこは手巻きで。

でもやっぱりご飯は100gだけ。

レバニラ、もやし炒め。

塩辛。

ワカメのめかぶだけを橙のポン酢で。

これは茎も付けて、鰹節と醤油で。

おかげでお腹は絶好調。
鳥手羽元で出汁を取ったわかめスープ、骨から出る出汁が効いてますね、美味しい。

明日はのんびり過ごしたいですね。外出せずにのんびり寝てるかなあ。出来ないだろうな。

久しぶりの内科クリニック

　9時始まりだから、8時半に家を出ようかと思ったいましたが、お風呂に浸かっていると良い気持ちでね、のんびりしてしまい、上がってアレルギーの薬を塗り終わって着替えるともう9時近かった。さて出るか。

　歩いていると、前を歩く爺さんが、鈍いんだけど抜こうとすると頑張る、あれ、この人も糖尿病か、と思いましたね。おんなじクリニックビルへ入った。階段を登っていく、元気だね。わたくしは半分ヨイヨイ、階段なんか登らない、エレベーターはすぐに乗れた。もし同じクリニックだったら先を譲ってあげよう、こちらは暇人なんだから。人と争う心とどめつ。

　別のクリニックだったみたい、泌尿器科か。そういえば泌尿器科も卒業以来（こんな言葉使っていいのか？）行ってないね。もし何かあったらここへ行けと言われてるけど。お世話になったikeda先生の師匠で、先生も手伝いで診察に来ているから。まあ関係なくて幸せだなあ。西郷輝彦の話でそう思った。まだ影響はあるけどね。

　O先生の内科クリニックへ着くともう先客が三人。まあ仕方ないね。あまり早く終わっても仕方ないから。30分ぐらい待って看護師さんに呼ばれた。採血、採尿、済んで待合室に戻る。李賀の歌詩集を開く。老眼鏡必要、情けないなあ。

　そのうち診察に呼ばれた。今日の血糖値は96、ヘモグロビンA1cはなんと６.3まで下がりましたね。腎臓の数値はあまり良くない。まあ、３月の腎臓内科の検査を待ちたいね。きっと少しぐらいは良くなるか、せめて横ばいでいて欲しいですね。まあ食事療法、運動療法とも問題なし。先生が心配するのは、あまりガンガンやりすぎて低血糖を起こすことらしい。まあその気配はあまり感じられないけど。その時は薬を調整してくれるそうな。

　終わって外へ出ました。とりあえず女史のところへ行って買い物を。いましたね。目で挨拶してから買い物にひと回り。金曜日安い牛乳、豆腐。今日は野菜が安いのがありますね、ニラとか、ヒラタケとか。ニラと言えばということで、レバーも買った。さあレジしましょう。「おはようございます」「あの、わたし明日休みなのはご存知ですよね」「うん、残念だけど」「あの、日曜日も休みをいただきました。連休します」「嫌だ、死んじゃう」笑っていましたね。「こないだ三日我慢できたでしょ？」「仕方ないね、わたくしもお休みにしよう」まあ、こんな話ができる、貴重なお友達。いいね。「今日、もう一回来てね」「はい」
まあ午後は薬局へ薬を買いに行くからその帰りに寄るか。まあ楽しみができました。

　ぐるぐるビルの中を歩き回り、お腹も空いたので帰りましょう。今朝はゴミ出しもなく、一度しか歩いていませんね。

まだ4054歩か。今日は一万歩は無理か。バス乗っちゃおうかしら。

　昼食、昨日買ったばかりのベーコンやウィンナも入れて、ペペロンチーノ。トマト、ヒラタケ、イタリアンパセリなど。パスタは大負けに負けて4点分。4点でバリラのパスタを輪ゴムで止めてあります、わがつま。

サラダは味がしみてうまい、ルッコラが美味しい。


　デザートはコーヒーとイチゴ入りヨーグルト。いちごって、本当に美味いね。

　さて午後から薬局行き。デイパックいっぱいのお薬を買いに（笑）

今朝は4時半・・・

　１度目が覚めたら4時でしてね、9時に寝たから、睡眠七時間ですか。もう少し眠りたいと思い布団に潜り込む。4時半、さすがの湯たんぽももう水に近くなってますね。かすかに体温ぐらいか。つまが起きて行くときにファンヒーターを点けて言ってくれたようです。もうかなり暖かい。エアコンも回し、裸になって体重測定を。あらま、まだ80kgありますな。もう少し頑張らなくちゃ。

　もう飲み薬も少なくなって来たし、今日は糖尿病のクリニックへ行きましょう。薬はあと４日分ぐらいになりましたから。薬局へ行った後は、ついでに床屋さんにも行こうかな。

　まあ、とりあえず朝食を。お粥ですな。体重が止まってしまったと話したから、つまがおかゆを薄くしてくれました。

すごいね、人情の如しか。さらっさら。スズキの刺身入り、味は美味しいけど。
おかずとして、煮卵、ゼンマイの煮付け。

味は良いね。冷凍してあったほうれん草。なんか懐かしい味。鰹節に醤油ちょろり。

めかぶも。鰹節に醤油ほんのチョロ。

美味しいね、春先の楽しみ。今年も会えましたね、生きていることに感謝。周りの医療関係の方々、そしてつまに感謝。自分の努力を引き出して下さったリハビリ病院の関係者の方々、病院でお会いした方々。皆様の心でこうして生きていられるんだなあ。本当に感謝の念にたえませんね。もう少し生かしてください、何かできるかもしれません。