ワクチン3回目終了、散歩も三回、足りずにまた歩いた

　午後はつまに醤油がないと言われ、また買い物に。まあ、帰りにハチ君に会い、ナデナデできたからいいか。たまちゃんはやはり具合が悪く、毛布に潜って臥せっていましたね、お大事に。薬は飲んだらしいけど。ハチ君は自分だけ元気W


　帰ってまだ早いけど、着替えて注射に行く準備。半袖のポロシャツに厚手のダウンを着て。すぐに腕を出せるようにね。時間通り介護タクシーが来てくれて、すぐに出発、どうせ早く着くので、いつもの週に二日あく八百屋さんへ顔を出す。里芋の良いのがあった。あとはゼンマイを二袋、銀杏もふた袋。たけのこも購入、ニラも買いましたね。それでクリニックへ。今回は空いていてすぐに呼ばれた。あっという間に注射も終わり、5分ほど待ってから介護タクシーを呼ぶ電話。のそのそそこらを歩いているうちに限りなく一万歩に近づいたね。帰宅。

　猫の夕食を出そうとしたら、つまが蓋をしたままチンしてしまい、気圧の関係か、蓋が開かなくなってね、どうやってもダメで新しい缶詰を開けた。この人は時々こういう変なことをしますな。まあ言ってもしょうがない、開かないものは開かない。冷えたら開くのかしらね。

　夕食、昨日の牛肉が残っているので、わたくしはすき焼き。

卵は新しいのを買った。

ご飯は大田区から届いた栃木県産のお米、コシヒカリ、美味しいです。

量は少ないけど。100g、2点分。

　鳥手羽先の付け焼、私は食べず。ご飯もないのに食べても仕方ないですから。

あと新しくつけた白菜漬け、美味しい。

つまはワインでいろいろ食べる。

これは私もいただきました。今朝煮たメンマですね、美味しい。


　夕食後、あと400歩ぐらいで一万歩だったので、夜だけどご近所をひとまわり、予定通り帰宅すると一万歩超えてましたね。

まあ、良かった、かな？

朝の散歩、猫は不機嫌？買い物

　今日は風呂も入らず、髭も剃らず、マスクするんだしね。そういえばS女史も今日はお休みの日。まずは魚屋へ行きましょうね。鱈のアラが隠してあった。持ち上げるとずしりと重い、はい、いただき、これとワカメの茎をもらい、お金を払い、預けてスーパーへ。

　ラーメンに使うナルト。紀文の姫ナルト、細いのが嫌だけど、粉っぽくなくてこれが一番良い。つまに聞いたら、今日二割引だと言ったら買ってきてと言われたカマンベール入りチーズ、６pをふたパック。モッツァレラチーズも買おうと思ったら、割引除外だったのでやめた、腹が立つから。今日の目玉三食焼きそば98円をふた袋。制限は無いので二つ。よし、もう用はない。帰りましょう。知り合いがいないとレジも面白く無い。また一番無愛想なKさんだった、やはり無愛想。愛想のないのもここまでくると芸ですねW

　魚屋でたらとワカメを受け取り帰ります。猫たちはハチ君だけいた。なんか機嫌が悪いみたい。Kさんの奥さんがいて、みんなどこへ言ったのかと心配してた。早くいつものように戻って欲しいね。

　帰宅、あまり歩けてないですね。

まだ5170歩、今日は一万歩は無理ですね。

　昼食、チキンライスならぬソーセージライス、ケチャップで。

ちゃんとパセリのみじん切りも散らしてね、美味しいです。ご飯は3点、150gですね。昼は少し緩める。豆腐のスープ、

キャベツ揉み。


デザートのコーヒー、ヨーグルトは従兄弟の作った干し柿入り、美味しいです。


　今日は夕方5時過ぎの予約で、かかりつけのI先生のクリニックで、3回目のワクチン接種をお願いしています。市にネットで予約を取ったのですが、市のネットでは予約の確認なんか取れないので今朝、つまがクリニックに電話して聞いたら、確認が取れたみたい、ああよかった。ファイザーですね。これで少し安心できるか。まだ免疫抗体ができるのに二週間以上かかるのか？まあ先が長いね。おかげで、どこも出かけない暮らしで、お金の使いようがないですね。ああ、もちろんお金ないんですがね、わはは。さあて午後は何をしましようか。

今朝は7時まで寝てた・・・

　一度3時に目は覚めたんですがね、つまに「いくら何でも早すぎますよ」と言われ、トイレに行ってまた寝ました。そのうちつまもトイレに行き、帰ってファンヒーターをつけてくれたようで、ぽかぽかと暖かく眠れたみたい。気がついたら7時10分前、少しぼんやりとしてから腹筋運動を二種類して起き上がりました。体重を計るも減っていないですね。まだ81kgあるな、27％。停滞状態が続いています。80kgというのが目に見えて障害みたいですね。まあ昨日はすき焼きだったから。毎日頑張りましょう。

　朝食、いつもの朝定食、お粥です。

ねぎ玉、

干し大根の柚子漬。

きんぴらごぼう。


　食後にコーヒー、キンカンの甘煮半分、


　このあとゴミ出し、今日は容器包装、プラスチックゴミ。寒いので完全冬装備で。毛糸のキャップまで被って。出したあとちょいと歩く、セブンの次の信号まで。ポストで、車が止まり、トヨタのプリウスからおじさんが降りてきて見慣れた封筒を投函、なんだこの人も貧乏人か？プリウス持ってて１０万円か？こんな人にあげなきゃあいいのに、わはは。

　猫たちには会えず。朝ごはんをもらって、どこか温かいね場所へ行ったか。あとでね。今朝の短距離歩き、

1328歩。今日は3回目のワクチン接種でI先生のクリニックへ。往復五千歩歩けるのですが、つまと一緒なので介護タクシーをお願いしちゃいました。

　帰宅したら、ストーブの上でメンマが煮えていました。もう直ぐ出来上がりますね。ラーメンが楽しみです。明日だな。


　１０時間近く眠ったから、今日は朝寝も必要ないですね。起きて歩き回ろう。