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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

あしたのゴミを出しに行ったらスーパームーンまがいが見えた

2016-11-15 23:15:34 | Weblog
 いやあ、ゴミを出しに行って、昨日のスーパームーンは雨で見られなかったなあと思い出しました。ゴミを金網の囲いの中に入れた後、駐車場なら広いから見やすいかと行って見ました。そうしたら丁度空の中天と言うんですかね、ほんと、頭の真上に丸い月が見えました。前に見たスーパームーンのほうがもっと大きかったような気がしましたが、とても綺麗な月でしたね。少し欠けてはいるんでしょうが、まあ殆ど満月と言うことで、何か心が洗われるような気がしました。安く済む男ですね。そうね、小さな事でも小さな喜びが感じられますね。

 まあ私ごときの悩みなんて小さい小さいことですね。気にしないでのんびり生きていきましょう。

 今はまた、ねこさんがそばに来て話しかけるように鳴きますね。美味い物を喰わせろと。この子は昼間は少ししか食べず、寝てばかりいますが、夕方はむくっと起き上がって、さて美味い物は?と食卓に寄ってきますね。まあなにか好きな魚をいつも見繕って買ってきて食べさせるんですね、今日のサンマみたいに。でもその時だけで、残した物は食べないんですね。夜は食べる物が無いとベッドへ来て鳴くので、呼びに来ないように、ドライフードとパウチに入った高齢猫用のフードを二皿置いておきます。ああ、残したサンマもね。これで起こしに来ないんですね。まあ、残ったら外猫のシロに明日上げれば良いんですからかまわないんですけどね。

 まあしかし、この猫も元気ですけどもう18歳、あとどのくらい生きられるのか・・・まあ、悩みは尽きませんなあ。自分自身も病人ですしね(笑)

 まあ、気にしないのが一番、なるようにしかなりません、あしたはなにを料理しようかな?
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勝って良かったですね・・・

2016-11-15 22:06:32 | Weblog
 しかし、あの取られた1点は余計でしたね。皆さんは美味しくお酒でも飲んでいるのかな?相変わらず平日は飲んでいないわたくしは乾杯も無しですね。まあ暗かった気持ちが少しだけ晴れましたが。

 まあ、元気が無くても美味しい飯は喰いたいなあ。と言うことで今日の晩ご飯。白い御飯と若布スープ。うえにかけたのはSBコショーです(笑)



 ねこさんに下半身を食べさせたサンマの塩焼き。皮は人間がね。この上半身もつまと半分ずつです。一匹の魚を二人と一匹で。大根おろし付きです。



 つまの好きな蓮のきんぴら。わざわざ細めの蓮を買ってきました。



 G君の特製牛ホルモン。美味しいですね。



 これを焼いたフライパンでモヤシとニラを炒めて。



 この一皿、原価60円位じゃ無いかな?安くて美味しいモヤシ。ニラ少し。

 この後、わたしが見てると負けるからとつまはさっと風呂に入り寝ました。わたくしはねこさんとサッカー観戦、ああ、胃が痛くなるような試合でしたね。でもサウジアラビアは何で首位なのか?と言う感じでしたね。今日は審判の買収が上手く行かなかったのか?

 望んだ2対0の勝利でなく、2対1の勝利でしたが、まあ勝って良かった。監督の首も繋がりましたね。良かった。わたくしの心も少し晴れましたが、まだまだですなあ。さっきも椅子から立ち上がってちょっと歩くと耳に響くんですよね。別に耳を見て貰ってもなにも異常は無いそうです。何かの神経が原因なんでしょうね。凄く響きますね。不快です。ねこさんも心配そうです。

 オトーサン、元気になった?



 こっちを見ているので一枚パチリ。カメラを向けると最近目を閉じるんですよね。こんなふうに。



 まあ、飼い主にとってはこんなに可愛いものは無いんですがね。そろそろ眠る準備をしましょうかねえ。

 
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なんか絶不調・・・

2016-11-15 18:32:29 | Weblog
 今朝は二度寝しました。ちょっと寝すぎて8時半に起きて、慌てて出掛けました。勿論、バスに乗ってしまいましたね。

 9時半頃から運動開始、今日は下半身の筋トレの日、脚の運動をマシンで5種類ほど目一杯出来る範囲の負荷で。ああ、今思い出しました。レッグプレスを忘れてましたね。腹筋、背筋は結構やりました。全部で40分かな、筋トレは。

 エアロバイクは30分漕ぎました。今日は故障せず。少し汗ばんだ感じでしたね。すぐに今度はストレッチへ。30分ぐらいゆっくりと身体をほぐして終了にしました。

 帰りは歩いて帰りました。買い物はつまに頼まれた野菜、蓮と人参だけか。魚屋で、何も買わないのも悪いからサンマを一匹。焼けば少しねこさんも食べるかなと。4600歩が往復ですね。自転車の30分を足して7600点ですかね。

 軽くお昼を食べて、明日はジムは休みだし、疲れたから一時間ばかりだけ寝る、とつまに言って長椅子で横になりました。5分ぐらい寝たかなあと思ったその時、本当の枕元と言いたい外で道路工事が始まり、いくらわたくしがアレでも流石に起きてしまいました。何かの緊急工事でしょうから、文句も言えませんしねえ、泣く泣く起き上がりましたわ。

 テレビを視たりしていましたが、眠くてふらふら、寝室へ行ってベッドに倒れ込みました。寝たのが4時、起きたのが5時半かなあ。こんどは先日も痛くなって耳鼻科へ行って、結局原因不明だった左耳の痛みが出て来ましてね、かなり踏んだり蹴ったりですね。何か、頭も痛いし、これでまた夜は眠れなくなるのかなあ。もう一度散歩して10000点にしようかと思ってましたが、止めました。
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相変わらずの睡眠不足・・・

2016-11-15 05:35:39 | Weblog
 昨日は睡眠導入剤を飲んで10時に就寝、すぐに眠れたようです。3時過ぎですか、つまが起きるときの気配で目を醒ました仕舞いました。それから4時過ぎまでなんとか眠ろうと布団に潜って今したが、どうにも眠れず起きてしまいました。

 お茶を二三杯のみつまは仕事に出掛け、どうしようかとぼんやりしていましたが、まあお腹も空いたし、御飯にしようかと。普段の朝は夫婦とも簡単にをモットーとしていますからね、はい昨日の残りです。



 御飯3点分、大根とジャガイモと油揚の味噌汁に卵を落としてチン、おかずは芝蝦、切り干し大根でした。美味しく戴きましたね。

 食べたら少し眠くなってきましたね。ベッドへ戻って少し眠りましょうか。あと一時間半ぐらい眠れると良いなあ。

 ああ、朝のねこさんです。

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