矢っ張り今日も暑かった・・・

　散歩から帰るともう駄目でしたね。6500歩歩いて戻りましてね、シャワーを浴びて全身くまなく洗いまして、上がったらもうエアコンでした。それからずっと付けっぱなしですね。わたくしが出かけるとつまは点けないでいるようですけどね。

　今日も真面目に歩きましてね、昼食後のくそ暑いときにも出かけました。5200歩でしたね、暑かったです。またシャワー。昼寝は夕方4時前かな、20分ばかり寝ただけですね。エアコン点けて扇風機回してね、快適な睡眠でした。クロネコのSさんが米を届けに来た声で起きてしまいました。これでなかなか、めざといんですよ。

　ああ、お米は島根県の産の「出雲国　仁多米」というお米でした。コシヒカリなんですけどね、籾のままで貯蔵して出荷直前に籾摺り、精米しておくってくれるそうな。これじゃあ高いと思うでしょう？ええ、高いんですよ。注文したから良く値段を見てびっくりしました。今まで食べてたお米の5kgぶんが2kgの値段だと思えば良いですね。びっくりしました。まだ鼓動が下がりませんな。今日の血圧は103-68、脈拍81でした。いえ、冗談ですよ。でも美味しいお米でしたね。でもあの値段はないな、次は。早くどこか早場米の新米でも探しましょう。

　夕食は昨日の天ぷらを天つゆで煮て貰いました。こういうの好きなんですよね、ちょっと下品かも知れませんけどね。結構御飯と合いましてね、お腹いっぱいになってワンタンスープ出しましょうか？とつまに言われましたが、もう結構と断りました。ああ、米美味しかった。

　そのあと夜の散歩に。今夜は4300歩でした。一日トータルが16000歩でした。まあ、この暑さではあまり頑張れませんね。夜は結構股関節あたりに来ていましたね。頑張るしか有りませんからね。もう少し食事が減らせれば無理にこんなに歩かなくても済むと思うんですが、どうも口が卑しくてね、ははは。

ミーンミンミン・・・

　今朝は5位45分起床、睡眠は6時間45分ですか，まあまあですね。今日はごみ出しがありましてね、段ボール一束、いろんな紙、雑誌でなく雑紙と言うそうですな、これがひと袋、なんとか一度で集積場へ行けました。ちょっと風があり、涼しかったので，家へ帰ってから開けられる窓は全部開け、扇風機だけで過ごしています。すぐ横の窓の外が猫の額ほどの庭ですので、蝉が来て鳴くんですな。ミーンミンミンとね。What do you mean?と言いたくなりますな。静かに過ごしたいのよ，蝉君。まあ、やけになって鳴いていますな。彼女が見つからないの？

　不燃ゴミも出そうとしたら，つまが出がけに出しちゃったみたいですね。事務所のほうにもあったのに。自分が飲んだワインの首が多いからですかな？さっさと捨てたみたいですな。

　ゴミ捨てから帰って来たら外猫のシロが来たので、今日はお盆だから？と缶詰を開けてあげました。カリポリよりはご馳走でしょう。驚いたことにこれの残った半分をうちのお嬢様猫に出したら食べましたね。何の気の迷いでしょうかね、ははは。

　猫が終わったらわたくしの御飯、今朝は素麺チャンプルでしたね。キャベツ、玉葱、豚肉の細切り、何故かカレー風味、あ分かった、これはウコンですな。つまが最近こってましてね、わたくしはちょっと弱いんですがね、時々食べさせられています。まあ、美味しく戴きました。

　そうそう、今朝の血圧は104-74、脈拍69でした。ちょっと下が・・・

　食後の薬を飲んで出かけましょうか。今朝のお散歩に。