食べ物の話など・・・

　今良いお米がある話はしましたね。島根県だったかな、出雲国の仁多米というお米です。これが2kgの袋三つ買ってしまい、やっとひと袋食べ終わるかという頃に一昨日、つまの実家からお米を送ってきました。確か栃木県は義父の出身地の農家の自家用米で御座います。そろそろ新米が近くなってきたから押っつけられたか、と笑っていましたが、笑い事でないんですよね。我が家は二人の所帯で米ばかり10キロ近くあってどうするんじゃと焦ってます。まあ、毎日食べれば良いんですけどね。

　今日はお米を固めに炊いて寿司飯にし、蛸にアナゴのツメを付けていただきましょうという話だったんですが、蛸だけでは芸もないと、魚屋さんにマグロのスキ身を買いに行ったらもう売り切れたと。うーんと考えてトリガイを買いました。そうだ、昔母が好きだったなあと思い出しましてね、どうせならもう一つ、茹でたスルメイカも良いなあなんて思いましてね、塩辛を作ろうと買ったスルメイカの上物を半分寿司用に。熱いお湯にドボンと浸けてすぐに水にとって冷やしましてね、半生に近い感じに火を通しました。げそにツメを付けてなんてのも乙なものですけどね。八点分作った寿司飯も二人であっという間でしたね。ああ、寿司飯は仁多米のコシヒカリの堅めに炊いたのに橙の絞り汁と醸造酢を割って。美味しい御飯でした。我が家では寿司飯に砂糖は入れません。ほんの少しの塩で御飯の甘味が出ますから。

　ついビールを二缶飲んでしまいましたね。で、反省して早めに散歩に出ました。5300歩あるいて今日のトータルは26600歩となりました。こんなに歩いたのは久しぶりですね。でも最後の夕食後の散歩は辛かったですね。空気がねっとりとして熱くてね、昔タイのバンコクのドンムアン空港に夜中に着い手外に出たような感じでね。まとわりつくような熱い空気でしたね。勿論、途中の1500歩ぐらいはスーパーの中でしたけどね。疲れました。

　さて、今日は血圧は99-64、脈拍は65でした。そろそろ目薬ですな。そしてお風呂に入りましょう。おやすみなさい。

夏の暑さにもめげず・・・

　ウォーキング・マンは歩いております。朝の食事前にフルコース、南、東、北と歩いて9900歩、朝食を戴きましてね、御飯に野菜スープ、青紫蘇と葱の醤油漬け、これはつまが作った漬け物です。それに納豆。美味しく戴いてまた食後の散歩、これは4200歩でした。仏壇の花を買ってきましたね。つまに言われてて。
　
　帰ってお風呂、ひげ剃りとシャンプーも。さっぱりして朝寝、一時間でつまに起こして貰いました。ごうごうとよく眠っていたそうです。病院の眼科に行って紹介状を貰ってきました。向こうの都合で転院するのに紹介状にお金を払うのもいかがなものかとも思いますが、まあ金持ち喧嘩せずで750円の支払い、これで馬券が買えたかも、ははは。スーパーによって涼んで帰って3000歩となりました。家に帰ると11時半過ぎていましたな。

　今朝のスープがもうカレーに化けていましたね。我が家で良くあるコースですね。G君の店で買った豚バラ肉が美味しかったです。つまにもう安いスーパーの肉は買わんほうが良いと言われました。おっさんは安いとつい買ってしまいますからね。G君のところで適当にある塊を買ってきて，使い道に合わせて切り方を工夫した方が美味しく食べられると言うんですよね。まあ、余計なところを掃除してくれるし、その方が美味しく食べられるかもね、と言う結論になりました。

　カレーを食べてお茶を飲んでいたら、今のはカロリーが少ないからもう少し御飯を食べる？と聞かれたんですが、せっかく満足してお茶を飲んでいるところだからもう良い、と言いましてお終い。もう少しなんて食べるとつい食べ過ぎるからね。

　早々に立ち上がって昼食後の散歩へ出ました。今日の夜のちらし寿司の上物が蛸以外に欲しいというので魚屋を覗いたら、さっき通ったときに山盛り作っていたスキ身がもう売りきれ、腹を立てて(笑）直ぐに出ましてね、他の店やスーパーを巡って冷房歩き、帰りによってトリガイ(高いのよね、これ)を買いまして，これと茹で烏賊で寿司をまとめることにしました。今夜が楽しみですね。そんなこんなで、こんっかいも4200歩ばかり歩いて途中経過がもう二万歩を超えましたね、21300歩となりました。結構歩きましたね。まあ夜はビールがあるからどうかしらねえ。

今朝は元気です

　今朝は4時起床、寝たのが11時頃ですから睡眠5時間ですか。今日は昼寝が必至ですね。まあ取りあえず起きてしまったから。でもあっという間に5時過ぎちゃいましたね。取りあえず食前の散歩に行きましょう。一時間ぐらい歩けるかな？今朝の血圧は110-72、脈拍70、これくらいが理想的なのかな？

　何か良い匂いがしていると思ったらつまが朝もはよから野菜スープを作ったようです。夕食はカレーになるのかな？野菜沢山の惣菜カレーですね。

　朝からエアコン無しで過ごしていますが、よく見ると室温はもう28度もあるんですね。電灯のせいでしょうかねえ。今朝起きたとき、まだエアコンが回っていたから5時間寝ていないと言うことですね。朝寝しましょう。それまで1回目のウォーキング、食事して2回目のウォーキング、そしてシャワー、そして朝寝と行きますか。今週はもう病院行きもないし、あ、今日は眼科の紹介状を貰いに行くのか。まあ郵便局に行く序でもあるし、また4000歩ぐらい歩けることでしょうね。

　広島は大変な災害でしたね。しかしまあ、山の裾があんなになっていてなんの工夫もなく家が一杯建っているなんてねえ、行政は何をしていたんでしょうかねえ。昔不動産の試験を受けたとき、いろんな土地の選び方というのを習ったことを思い出しました。我が家も山の際、崖の下に経っていますが、もの凄いコンクリートの擁壁がそこら中に出来ていますから，この近所ではあまり崖崩れなんて聞きませんが、心配にはなりますね。広島のあのあたりは擁壁で防げるのか？考えてしまいますね。怖いことですが、こういうのも一種の人災なのではとおっさんは思ってしまいました。

　さて、着替えて散歩に出かけます。