疲れたなあ、今日は

　ちょっとふらついていますね。散歩は一度だけですのにね。車では二度出かけましたけどね。一度は病院、二度目は八百屋、でも車ですからねえ。足を観ると随分むくんでましたからちょっと余計に歩くと疲れるんですよね。気を付けましょうね。明日からちょっと水分を絞ってみましょうか。殆ど家にいますし、そう熱中症を心配することもありませんからね。冷房をすぐ点けて暑くないようにしていましょう。

　今日はポテトサラダ、先日買ったトースターをやっと使いましてね、8枚義理の食パンを焼いて二枚おろし、サラダをのせたり、タイカレーをのせたりね、パンも美味しく焼けました。良かったですね。ご近所のKさんにいただいたアサリは味噌汁でつまみにいただきました。美味しかったですね。

　さて、今日はもう持たないですね。今目薬1を差しました。次に目薬2を差してアドエアを吸い、うがいをして顔を洗い、歯を磨いて寝ます。水風呂に足を着けようかしらねえ。まあ、つまが心配するから明日の朝にしますか。では寝ちゃいましょうか。今日はドライで26度でね。

相変わらず・・・

　いやなお天気が続いておりますな。降るならざあっと降ってくれれば良いのに、ちょっと降っているだけですね。どんよりとした空、湿気が目一杯の空気ですね。気温は低いんですが、なんともすっきりしない空気で御座います。

　あまりこもっていてもと、気力をふるってクリニックへ行って来ました。結構患者さんは多かったですね。待合室一杯にお待ちでしたね。立って待つまではいきませんでしたが。でも注射をして貰って家へ帰ると12時になっていました。何となく痛みは減ってはいるようで、夜寝ている間に飛び起きることは無くなりました。でも、気を許してちょいと使いすぎると激痛が走ることがあります。ダンベル体操は1.5kgを使っております。今朝はストレッチも10分はやりましたね。ダンベルは15分ぐらいですかね。久しぶりに頑張りました。足のむくみは相変わらずで、水風呂を毎日やっていますが、まあその内に良いことが・・・と思って続けております。

　昼にざるそばを食べたあと、八百屋さんに行って来ました。昨日雨だったのでこういう日はもう一日開けるんですよね。行って見るとやはりやっていて、残りものを安くして貰いました。なんとか言うグレープフルーツみたいな柑橘類、枝豆、ズッキーニ、ナス、おまけにこれも100円とアスパラガスも。袋一杯貰って1000円ちょいでしたね。流石に半端負けるなんてひどいことは言いませんでしたよ（笑）

　帰宅して湿気が辛いので事務所へこもり、除湿をかけて読書。最近ずっと読んでいた何冊かのうちの一冊、松本哉著「永井荷風ひとり暮らし」読了、ああそういえば「騎手の一分」なんて本も読み終わりましたね。池波正太郎「青春忘れもの」なんて本も何度目かの読了。なまじ暇がありすぎると机の上に何冊も本を用意して二股三股ですので、いつになっても読み終わりませんね。一番長くかかっている本は宮城谷昌光「三国志」なんて第一巻がまだ三分の一です。もう二、三年掛かっているんじゃあないかなあ。まあ、ゆっくり行きましょう。