検診の結果

　グリコヘモグロビンA1CはO.5%低下して6.2%でしたね。まえは5.8だったんだからまだまだですね。γGTPも117まで下がりましたね。まだまだですねえ、先は長いけど、ゆっくり進んでいきましょうね。

　膀胱がんの頃にお世話になった看護師のＫさんに久しぶりにお目にかかれました。苦しかった頃に良く応援していただいた方です。相変わらずわたくし好みのオヘチャ系の最高の美人でしたね。つまにあんたもそうだよ、と言いますと私は違う、と怒りますけどね。まあ、この方はきれいだなあといつも思っています。お幸せに暮らしていただきたいですね。

　結果が割と良かったのでご機嫌ですね。まあ、次までにもう0.4ポイント下げたいなあと思っています。どうせ7月には韓国へ旅行してまた少しリバウンドすると思いますからね。まあ、最近これまで魚中心で野菜をたくさん摂り、肉類はほとんどだしを取る感覚で使うこと、果物は必ず一点分（80Kcal)分だけは毎日摂るようにしています。もうすぐ連休になりますから、余計野菜暮らしが出来るかもね。

　今日も野菜を何種類かとローストビーフ、これはつまが焼いてくれました。わたくしが昨日買ってきた牛タンの燻製薄切りも一緒にナンかバゲットに載せていただきましたね。美味しいなあ。ご飯は多分、先日煮た麦イカをおかずに少しだけいただくことになるでしょう。

　つまも今週の仕事が終わり、わたくしも検査が終わりましたので楽しくワインを飲んでいます。一本半を二人で飲みました。もうこれで止めますけどね、ははは。楽しいですねえ、美味しい食べ物にお気に入りのワイン、人生ってこんなに楽しいの？と思うのは今だけ、明日も仕事ですからね、わたくしは。まあ、今日は楽しく終わりたいと思いますね。

さあ、内科へ・・・

　今朝は内科の検診を受けに行きます。２時台、４時台とトイレに起きました。午前5時45分に目覚ましの音を久しぶりに聞きました。ちょっと元気のなさそうな音でしたね。まだ新しいのに。しっかりしてよ無印良品。

　暖かくなりましたので久しぶりにシャワーで済ませました。すっきりですね。着替えて座ると猫さんが膝の上に。暑いのにねえ。

　簡単に朝ご飯、今日はお粥でした。五穀米入りで豚肉のだしと黒鯛のだしを合わせたものでしたね。九条ネギの小口切りをのせ、昨日の太刀魚の干物を焼いたものをほぐしておいてくれたのを載せていただきました。最高でしたね。

　さて、内科の検診に出かけましょう。結果次第でまた食生活を変えていかねばなりませんからね。ちょっと怖いですね。さあ、お茶を飲んだら出かけましょうね。