今日もワインは４杯

　今日は７時に帰宅出来ました。まあ、早いほうだと思いますね。５時過ぎに急に顧客の現場で必要になったものがあり、Z３ロードスターで届けて来ました。何時もなら４０分以上かかるところを夕方なのに奇跡的に空いていましたので３０分で到着出来ました。顧客の監督も助かりましたと言っていましたが、こちらも少し責任を感じていますのでお互い様でしたね。まあ、どちらの責任とも言えませんが、こちらがカバー出来なければいけないなあと思いましたね。そうしましょう。

　会社に戻って６時半、明日の予定をチェックして７時過ぎに帰れました。今日も寒いので鍋になりました。豆腐、つみれの鍋に今日は自家製の餃子が入りました。葉山で買って来て家で干した椎茸も入れました。それぞれに美味しかったです。
　最後にはどうもだしの効きが悪いので、沖縄風にポークの缶詰を入れました。それをいただいてから、例のおいしい玉子を入れ、今日もおじやにしました。ネギをたっぷり入れ、おいしく出来上がりました。これで低カロリーで済みますね。

　お茶を飲んで、もう寝るつもりです。今日は、道路工事の音が恐ろしいので、寝室に戻って妻と猫と３人で寝るつもりです。寝室は防音工事がほぼ完全ですから、和室で寝るよりは良い事でしょう。ゆっくり休みたいものです。では、おやすみなさい。

ちょっときざしが・・・

　やっと減量の兆しが見え出した様な気がします。昨日は大好きなカキフライがおかずでしたが、御飯をおじやにしたせいか、今朝の計量では２００グラムしか増えていませんでした。
　朝は毎日少ないのですから、昼と夜を気をつける事につきると思っています。仕事が忙しいとどうしてもストレスから食欲で発散しようとするんでしょうね。これを気をつける事によって全体のカロリーを減らして行く様にしたいですね。ワインもなんとかグラス２杯に押さえて行きたいですね。どうしても３杯飲むと次の４杯目と言う事になりますからね。気をつけましょうね。

　今朝も寒かったですが、布団をかぶっていると結構汗ばんでいるときもあります。どういう事なんでしょうかね。今朝の体温は３６度ちょうどでした。少し上がりましたね。今までは５度台でしたからね。熱があるのかしら（笑）
　今朝もお風呂には入りましたが、冷えない様に気をつけて暖かくする様にしています。小さな貼るカイロを一杯買って来ました。腰の傷むところに貼る様にしています。つぼにはまると結構暖かく過ごせますね。朝着ていった服を一枚脱ぐ様な事もあります。

　今日も仕事は結構遠出が多く入っています。まあ、その分車に乗っている時間が長くて楽な面もありますね。まあ、寒さにめげず、頑張って働きましょう。