雨のち晴れ

　今日は朝は晴れていた感じでしたが、最初に行ったKさんの現場で雨にたたられ、結構ひどい目に遭いました。寒いし、まあ、辛かったですがそれだけで終わりましたね不運だったのは。あとはまあ、そう忙しい事もなく一日は平静に終わりました。帰りにくくて６時半まで会社に居ましたが、結構早く帰って来れました。

　昨日あたりから出ている腰痛は、冷えからと判断して貼るカイロを貼っています。おかげでなんとか痛みは増える事無く過ごせました。まあ、明日も貼ることになる事になるかも知れませんね。

　朝ご飯を抜くプチ断食ですが、結構お腹が空いて辛かったです。でもまあ、低血糖等も起こす事も無く昼間で我慢出来ましたね。まあ、明日は朝は食べるつもりですけどね。昼も御飯は少しでしたので、なんとか体重は最近の最低になりました。今祝杯をあげております（笑）

　今日は早く休むつもりです。明日の朝食をどうするかは明日起きてから決めたいと思います。では、おやすみない。

ちょっと寝坊？

　３０分ばかり遅く起きました。今日は朝食抜き、プチ断食です。どうなんでしょうかねえ、まあ、やってみましょう。薬だけ飲んで出かけます。
　午前中は水とお茶だけで過ごします。西式健康法と言うやつですね。まあ、ちょっと停滞気味の体調になんとか活を入れようと言う訳です。まあ、昨日ちょっと飲み過ぎたせいもあるんですけどね。

　柿の葉茶で薬を飲み、粉茶を入れて飲んでいます。ふーっ、なんとなくあったまって満足出来た様な気がしますね。まあ、現代の栄養学的には朝食抜きはいけないんですけどね。まあ、溺れるものは藁をもつかむで、ちょっと気分を変えてみたいんですね。さあ、飢えたおっさんは仕事に出かけましょうかね。じゃ、いってきます。