微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-03-03 20:28:27 | 
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま

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