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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-08 21:00:36 | 心
今夜も早めに布団へ
外からは雨音が
呼吸を意識して
ゆっくりゆっくり
息をすい
息をはきます
目をつむり
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
また明日


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