微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-02-10 23:08:01 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
久しぶりにあられが降っています
雨風をしのいで
安心して眠れることはありがたいことです
特別でなくていい
安心がいい
おつかれさま
良い眠りを

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