道を歩く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

昨日は久しぶりの青空でした

天気の良い日は行動範囲が広がり

歩く量も増えます

行きたかった場所に行き

濃いめの自然の気に触れます

晴れの日には晴れの日の歩き方を

気候にあわせて動きをかえることもおもしろいことです

お天気によって自然の気も変わり見える姿も違ってきます

自然とのつながりを意識して生きることは人の生きるにとっての支えとなることがあります

人は地球という生命体の一部であることを意識してみるといいですね

自己を伝える

自己の思いを伝えることはたいせつなことです

何を目指し何を思い何を求めているのか

自己の生き方を伝えるのです

言葉や文字とともに行動で、自らの生き方で伝えます

若い時にはいろいろな事やものに興味があるものです

年齢とともに深まり

生きる道も定まってくることが理想かもしれません

自らの求めるものを深めてゆきます

そのために行動し学びます

道を歩くものとして自らの道を深めて生きます

学びの道は深まれば深まるほどに学びがあります

道を歩くものとして生きてみませんか

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに