心によりそいます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今朝は無意識にお布団を着ていました特に足元は冷えていたようです

朝も暑かったり冷えていたり

掛物をそばに置いておくと無意識に調整できます微妙な表現を言葉として伝えることには限界があります

言葉で語り合う時には語りの中で気づきが生まれるとともに言葉に込めた心をお互いに伝えあえることができます。離れていてもリアルタイムで感情や思いを伝えあいます

語りの中で生まれる気づきは話の展開を広げていくのです

実際にあって話すことは文字や言葉では伝わらない思いを伝えることができます。無言であってもそばにいることで安心感が生まれます

文字でよりそう

言葉でよりそう

そばにいてよりそう

よりそうことは安心感につながります

それぞれの事情や環境に合わせて心によりそいます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心によりそいます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに