微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

おつかれさま

2024-03-01 18:50:36 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
小鳥が
枯れた葦につかまって
心地よい声で鳴いていました
カメラを構えて写真を撮るまでそのままにいてくれたのでありがとうと伝えたら飛び立ち
もう一度ありがとうとつぶやきました
今日のことは今日一日で
美味しいものを食べてぐっすり眠り
明日には新しい一日を迎えます
おつかれさま
また明日

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