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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れますように

2022-12-26 02:39:26 | 心
すう息はく息を意識します
ゆっくりとした呼吸を意識し
呼吸とともに
眠ります
眠れますように
おやすみなさい🍀


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