信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

空には星が輝いています

今日の星はきれい

暗い空にうっすらと白い雲が浮かんでいます

やがて茜色に空が染まり

オレンジ色に変化しお日様が昇り始めます

信頼

信頼は理解から

相互理解から生まれます

理解をするには知ることが必要です

理解をしてもらうには伝えることが必要です

伝えてください

あなたのこと

今何を思っているのか

今何を感じているのか

何に苦しみ何に喜ぶのか

あなたのいろいろなことを教えてください

深く深く理解をしたいのです

聴きます

私はあなたのことを理解していますか

私のことも伝えます

なんでも聴くといいでしょう

相互理解が信頼を生みます

信頼は心のよりどころとなります

平和でありますように

良い一日を

いつもともに