大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
イラッとしたら大きな独り言でその思いを吐き出してしまえばいい
そして何事も無かったように
マイペースを取り戻す
怒りからは何も生まれない
冷静さを常にたずさえているといいね
のんびりゆっくりがいい
だけど急ぐ時には的確に
スピードは早めても焦らないことだと思うよ
おつかれさま
また明日
今朝も美しい空でした
感じるちからと霊感は違うのかなと思っています
私には悪霊とかそういう類のものは見えないので
気を感じることはできますが
それでいいのかな
例え悪霊であってもはじめからそうであったわけではなく
やすらぎと静けさが気を静めてくれるのではないかなと
霊感グッズも何も所持していません
自らの中に在るやすらぎの気を伝えるだけです
ひとときのやすらぎを伝えます
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
今朝は一段と冷えています
この寒さは晴れの予感
冷えと引き換えに青空が見えそう
ありのままの自己を伝えていく
飾らない自己
ありのままの自己を受け入れてもらえればお互いにとっても最良の関係となることができます
お互いがありのままを伝えていくことで居心地の良い空間はできます
心も身体もリラックスできる空間
静けさとやすらぎの空間
心の声をそのままに伝えられる空間
そのままでいられる空間を作ります
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日に
いつもともに
風に揺れる柳の枝葉
葉っぱは黄色に変わりやがて細い枝だけに
毎年のことだけどきんいろあらしのひとコマを思いだしてしまう
この姿に美しさを感じます
葉っぱは黄色に変わりやがて細い枝だけに
毎年のことだけどきんいろあらしのひとコマを思いだしてしまう
この姿に美しさを感じます