微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

なんとなく

2018-09-12 23:15:49 | 
なんとなく
わかるんだよね
昔からなんだけど
理屈や理論ではなく
感覚的なもの
感じるんだよね
その人のいろいろなものを
その人の今を感じることができるから
感じるとは
心を透明にして
感じてみること
そうすると
その人の心が入ってくる
感じることができる
感じたものは
感じれるように返す
言葉ではなく
感じてもらえばいんだけど
殻がその人を覆っているときには
言葉も必要
感じることができなくなってしまっている
そんなときには
感じるままに言葉を伝えていく
優しい言葉だけではなく
時には辛辣な言葉も
感じるままに出てくる言葉は選ぶことができない
今のその人に必要な言葉なんだろうから
良い一日を
いつもともに
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一歩一歩

2018-09-12 18:08:27 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

こつこつと

一歩一歩着実に築き上げていく

一歩一歩築き上げたものは

堅固であり、信頼も強いもの

自らの自信も強く

そして更なる進化も遂げていきます

一歩一歩歩んでいけばいい

良い一日を
いつもともに
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