身体の思うままに動かしてみる

おはようございます

早朝、空にはきらきら星が

やがて空が明るくなってきて

輝く星の美しさと、夜明けの空の美しさを一度に味わえるのはありがたいことです

身体に聴くといいます

心と身体はひとつといいますが

心は自由、身体も自由なのです

身体に聴きなさい

身体に自由に動いてもらうのも面白いものです

身体が望むように動かしてみる

自由に動く身体を心が微笑ましくみつめています

今日一日いいことありますように
いつもともに