微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

瞬間を生きる

2016-03-21 07:06:15 | 
不安はその先が見えないから起こること
その先が見えてしまうと
またつまらないこともあります
先が見えてもみえなくてもいいこともそうでないことも
なので
今を生きるにつながるのでしょうね
今を生きる

息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている

この瞬間を私は生きています
生きていることを感じています
生きていることをありがたいと感じています

いつもともに
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