小鳥の声が聴こえています
葉っぱに積もった雪をみながら
朝の呼吸を楽しみます
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
呼吸とともに
心と身体を整えていきます
いつもともに
葉っぱに積もった雪をみながら
朝の呼吸を楽しみます
息を吸って私は静か
息をはいて私は生きている
呼吸とともに
心と身体を整えていきます
いつもともに
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