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微笑みを生きる
ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します
呼吸に還るとき
2015-10-05 20:05:26
|
心
呼吸に還るとき
心が乱れたときには
呼吸に還ります
吸う息、吐く息に意識を向けるのです
いつのまにか、心は平穏にもどります
いつもともに
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