微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

呼吸に還るとき

2015-10-05 20:05:26 | 
呼吸に還るとき
心が乱れたときには
呼吸に還ります
吸う息、吐く息に意識を向けるのです
いつのまにか、心は平穏にもどります
いつもともに
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