末光道正のブログ 　八尾から日本の政治を変えよう

労働者・市民・学生の団結を強めるコーナーです

なぜ歩く人は健康なのか

2023-12-11 21:13:53 | 健康教室
長尾和宏先生の出された本をウオーキングをキーワードにしたような記事です。
専門的なことも分かりやすく書かれていて医師から見ても勉強になりました。
なぜ歩く人は健康なのか？ ウォーキングの9つの効果まとめ | Tarzan Web（ターザンウェブ）

なぜ歩く人は健康なのか？ ウォーキングの9つの効果まとめ | Tarzan Web（ターザンウェブ）

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