81歳になりました 2024-07-27 15:32:16 | 私の健康法 本人が忘れてもだれかが覚えてくれています。 去年と同じく同僚がバラ寿司のバースデーケーキを、患者さんからお花をいただきました。 「もう少し頑張って」の声に応えるため運動しています。 週2回、近くの公園で日本語教室の友達と数人でバトミントン。 ちょうど1時間休みなしです。私以外は代わる代わる休憩していますが。。。 それと、仕事の途中、30分おきにトイレ休憩を兼ねて二階の廊下を3往復します。ちょうど3分。 « 8月6日火曜朝 原爆ドーム... | トップ | マイナ保険証は危険 紙の保... »