様々な問題が絡み合っていて、このところ精神状態がすこぶる悪い。
それが、うまく眠れない原因にもなっているようだ。
自分の精神は自分で統御するしかない。
それが意外に難しい！
大方のことは、＜ケ-セラ-セラ なるようになる＞と、ごまかしている。だが、今回ばかりは、それがうまくゆかない。
体力を消耗すれば、安眠のリズムを取り返せるかもしれないと、長くサボっていた散歩を、一昨日から始めた。
今朝は雨が降っていたので外出を躊躇い、その散歩も、三日坊主の手前で止まっているのだが……。
最初の日は、散歩や外出の合計歩数が１万歩に達した。疲れてもいたので、多分眠れるだろうと思った。が、薬を飲まずに休んだところ、一時間もたたないうちに夢を見て眼を覚ました。
夢の場面が、私に＜起きろ＞と命じいているのだった。
場所など分からないが、オペラ鑑賞に出かけていた。もうすぐ幕が開くことになっていた。目を開けなくてはと、頑張るところで目を覚ましたのだった。
ヤレヤレと思いながら、また眠ろうと努力した。
すると、またも、すぐ前に見たのと同じ夢が現れて、私の眠りを奪うのだった。
＜オペラが始まる、起きろ＞と、夢の中の影法師にささやきかけれて。
ご丁寧にも、全く同じ夢で、眠りを妨害されるとは……。
私は、頭のなかの状態を変えるために起き出し、水を飲みに寒い炊事場に行った。その夜は、絶対に薬に頼らないで眠ろうと決意していたので、蒲団に入ると、意味もなく、「ありがたい、ありがたい」と呪文を唱えた。
私は、なんとか糊口をしのげる今の生活に、不満を抱かないように努めている。上を見ればきりがないので、足ることを知らなくてはと、自分に言い聞かせているのだ。そして、眠れないときには、「ありがたい、ありがたい」と、感謝の言葉を呟くことにしている……。
だが、このところ、それが功を奏してくれなくなった。
しかし、二度夢で起こされた後は、無事に眠りに入ることができた。
三度、同じ夢で起こされることはなかった。
ただ、次に目覚めたのが深夜の三時前。結局、三時間足らずの睡眠だった。
まあいいか、森鴎外は三時間しか眠らなかったというから…などと、大人物の生活リズムを基準にして、眠れない自分に、大丈夫との暗示をかけるのだった。
本当は、健康のため、明日のために、もっと眠りたいのだが、目が冴えきってしまった。そこで、枕元に置いていた、読み止しの山折哲雄の書を読むことにした。読みながら眠くなることを半ば期待しながら。ところが、この書は大変面白くて、ついに眠りを誘ってはくれなかった。
五時のサイレンが鳴ったので、新聞を取りに起き出した。結局、睡眠を追加することはできなかった。
二日目の散歩は、睡眠不足が心臓にこたえないだろうかと、多少気にはなったが、とにかく出かけた。案ずるほどのこともなく、土田の浜まで行って、引き返すことができた。
昨日は、連休後の週初めで、働きに出かける車が多く、国道は混んでいた。
道野辺の水仙を眺めながら歩いた。
前日、海の見える丘で、水仙が海に背を向けるようにして咲いているのに気づき、＜そうよね、海風にはむかって咲くことはないよね＞と、咲き方の向きに感心したのだった。（写真 沖の遥かに高島の島影も写っている。）
そこで、昨日は、水仙の咲く向きを眺めながら、ひとりでに観察者の目になって歩いていた。
ところが、線路脇の水仙などは、堂々と海風に抗う姿勢で咲いている。
結果は、咲く向きに一定の決まりはなく、方向は無秩序であった。わが家の庭の水仙は、わざわざ塀に向かって咲いている。私に背いているかのように。
二日続けて歩いたし、前夜三時間しか寝ていないのだから、昨夜も薬を飲まずに眠れるだろう、と床に就いた。
ところが、ダメだった。無理に呪文を唱えて眠ろうとすると、頭のどこかがメリメリ音を立てているような気がし、それが気になり始めると、もう眠れない。
（これは昨夜に限らない。このところしばしな経験する現象で、それが現れるとどうしても自力では眠れなくなる。）
そこで、１２時が近づいたとき、昨夜も薬に頼ってしまった。
朝は五時半まで眠れたから、睡眠に不足はない。
ただ、今朝は、奇妙な夢で目覚めた。
夢というのは、どうして前後に脈略がなく、でたらめなのだろう。現実の生活から考えて、どこに接点を設ければいいのか分からない。
登場人物にも、顔がない。
目覚める前に、誰かとダンスを踊っていた。
そんな夢を見る原因を探れば、多少思い当たることはある。
お正月２日の夜、４０人ばかりが集まる会合に出席し、昔語りをしているうちに、ダンスという言葉は出た。今のようにカラオケなどなかった時代だったので、飲んだ後は環になって、当時流行の歌を歌ったり、ダンスまがいのことを楽しんだりした、と。
それに、昨日、その折のスナップ写真を編集した小さなアルバムが、広島の人から届いたのだった。しばしそれを眺め、その会合を思い出したことは確かだ。
それが夢の舞台になったのであろうか。
そのアルバムを見ると、私など、何がそんなにおかしかったのだろうと、自ら不審に思うほど、首をすくめて楽しげに笑っている写真もあった。周囲もみな笑っているから、何か笑いを惹起する面白いことがあったに違いない。
が、ダンスの話など、アルバムを見ながら全く思い出さなかった。会合の日にも、誰ひとり踊ったりはしなかったし、珍しくカラオケが登場することもなかった。
それなのに、夢では顔のない相手と踊っていた。不思議な話だ。
もう一つ、尾篭な話になるが、同じ場面に、オムツを当てた赤ちゃんが登場した。
その赤ちゃんが、オムツカバーの横から、コロコロしたウンコを落として、なんだか嬉しいそうにはしゃいでいた。見覚えなど全くない赤ちゃんだった。
こんな夢、現実との接点の探しようもない。
なんだろう？ いったいあの夢は？、と目覚めて思った。そのときふと思い出したのが、あれは、ワンちゃんのウンコの形に似ていた、ということだった。
どこかで見たワンちゃんのウンコが姿を変え、赤ちゃんのウンコとなって、夢の中に現れたのだろうか。
夢から、その時々の精神構造を判断することが可能だろうか？
専門家に夢判断をしてもらったら、一体、どういう判定が出るのだろう？
こうして、たわいない夢を見、浅い眠りと睡眠不足を続けている。
今晩は、どういうことになるのだろう？
また頭が、メキメキと音を立て始めるのだろうか？
不可思議な夢をまた見るのだろうか？
この頃、夜の迫るのが少々怖くなっている。
が、思い出せば、若い日には、もっとひどい経験をしている。眠りに落ちるのがやたらに怖った時期がある。入眠しかけては息苦しくなり、毎夜、蒲団の上に起き上がったものだった。あのときこそは、自分では原因が分からなかった。後になって、自覚はしていなかったが、多分精神が病んでいたのだろうと判断した。今でいうストレスだったかもしれない。でも、勤めを休むことはしなかったし、医者にもかからず、そのうち、ひとりでに危機を脱することができた。
それに比べれば、今の状況はずっとマシかなあ、と思っている。
自分では、原因らしいものも分かっている。それは、自分で何とかするしかない問題であることも。
今晩も、まずは薬を飲まずに、呪文に頼ってみよう。
