二か月ぶりではないだろうか。
このところ、よく眠れない。不眠の解消に役立てば、との思いから…。
誘眠剤を飲めば、たわいなく眠れるのだが、なるべくなら自力で休みたい。
しかも、安らかな深い眠りを、という思いがある。
昨夜はN響アワーの時間、若手の、下野竜也の指揮で、リヒャルト・シュトラウスの曲などを聞いた後、ベッドに入った。
一昨日、アマゾンから届いた山折哲雄の「日本人のゆく浄土」を携えて。
早速、読み始めた。
<一章 仏と出会う>を読み進んでも、一向に眠気がこない。朝まででも、読み続けられそうな気配である。
そんな無謀なことをして、後に応えるのが怖い。
12時半になったところで、やはり無理だと、薬に頼った。
こんな日が、もう幾日も続いている。
健康的に、決していい状態ではない、という気がし続けている。
せめて、身体を動かしてみよう、そう決心しての散歩であった。
途中から、朝日を浴びて歩くことにもなった。快眠のリズムが取り戻せるだろうか?
そう寒くもなく、帰途には汗ばむくらいになった。
高島の灯台もよく見え、沖の方には波があるらしく、お伊勢島が白波を立てていた。(写真)
誰に会うこともなく、ひとり歩き、ひとり自然と語らい、ひとりものを思いながら、歩いてきた。
この結果が、今晩どう出るか?
安眠できると、嬉しいのだが……。