今日で九月が終わる。
一年の4分の3が、過ぎ去ることになる。
さすがに暑気は去って、少しずつ凌ぎやすくなった。
元気を出して、歩もうと思う。
相変わらず、背中がだるい。
背筋を鍛える運動は? と、ずいぶん前に求めた『7秒体操』(湯浅景元著)を探し出した。
ほどほどに筋力強化を試みてみよう。
明日から、新しい月を迎えることだし……。
昨日も今日も、空が暗い。
午前中、雨の止み間に、庭に出てみた。
秋明菊が、花数を増やしている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/60/5f0bd504cebc82b24407db9618821256.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/d1/70f75873ed50d8b053d151d6180e3472.jpg)
ムラサキゴテンとランタナ ノボタンの花と葉(紅葉)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/2b/ce710583314296f95ba2954028b32bde.jpg)
名前不明(自然生え) ホトトギスの蕾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/36/9b52aa38f7fbe319039bf8fcb6ea531d.jpg)
高砂百合の実
一年の4分の3が、過ぎ去ることになる。
さすがに暑気は去って、少しずつ凌ぎやすくなった。
元気を出して、歩もうと思う。
相変わらず、背中がだるい。
背筋を鍛える運動は? と、ずいぶん前に求めた『7秒体操』(湯浅景元著)を探し出した。
ほどほどに筋力強化を試みてみよう。
明日から、新しい月を迎えることだし……。
昨日も今日も、空が暗い。
午前中、雨の止み間に、庭に出てみた。
秋明菊が、花数を増やしている。
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ムラサキゴテンとランタナ ノボタンの花と葉(紅葉)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/bd/442aceddd246bfeead0c14c91eb9429e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/2b/ce710583314296f95ba2954028b32bde.jpg)
名前不明(自然生え) ホトトギスの蕾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/36/9b52aa38f7fbe319039bf8fcb6ea531d.jpg)
高砂百合の実