指導:佐藤代表
参加:後藤、吉田、元希、藤田、下間、森川
出稽古:高田(G-Cross)、藤山(Blue Max)
<練習メニュー>
◆立ちからのアームドラッグ
・テイクダウン
・相手が倒れない場合~崩し~襷掛けからバックへ
◆バックコントロール
・バックグラブへ
・絞めへの移行
◆時計絞め
◆ラペラを使ったチョーク
・ベースボールグリップからの絞め
・ローリングチョーク
◆スパーリング
高田さん、藤山さん、出稽古ありがとうございました!
☆次回の練習は16(日)です。お間違えなく。
参加:後藤、吉田、元希、藤田、下間、森川
出稽古:高田(G-Cross)、藤山(Blue Max)
<練習メニュー>
◆立ちからのアームドラッグ
・テイクダウン
・相手が倒れない場合~崩し~襷掛けからバックへ
◆バックコントロール
・バックグラブへ
・絞めへの移行
◆時計絞め
◆ラペラを使ったチョーク
・ベースボールグリップからの絞め
・ローリングチョーク
◆スパーリング
高田さん、藤山さん、出稽古ありがとうございました!
☆次回の練習は16(日)です。お間違えなく。