歯と歯ぐきの隙間（ポケット）が３ミリ以内の人は、家庭でしっかりブラッシングする
ことで歯周病を充分予防することができます。
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実際には、歯と歯ぐきの隙間を普通の歯ブラシで完全には磨くことができません
が、隙間が３ミリ以内であれば一般的に歯周病は進行しません。そのため、頻繁
な歯科医院でのクリーニングは必要ありません。
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ポケットが４ミリ以上の人は、家庭でしかっりブラッシングをしても、歯周病が進ん
でしまうことがあります。（ただし、ポケットが６ミリ位でも進行しない人もいます。）
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そこでこの隙間をきれいにするために、歯科医院で専用の器具を使ってクリーニン
グする必要がでてきます。また、「歯石」も歯科医院でなければ取ることができませ
ん。
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歯周病の人は、「歯周ポケットのクリーニング」と「歯石を取る」ために定期的に歯
科医院を受診しましょう。
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歯周病の進行を止めるためには、「家庭でのブラッシング」と「歯科医院での専門
的なクリーニング」の２本立てのプラークコントロールが大事です。
