今日は愚息が早起きしてサッカーの合宿に行くので、一緒に早起きしました。見送ってすぐに久しぶりの朝RUNしました。RUNというよりジョグでしたが約３Kぐらい走りました。朝は体が重いですね
左殿部は大丈夫そうでした
昼は昼寝で
終了。
夜はレセプト点検+食事でしたが、朝からお腹がシクシク痛みました。ビールで消毒しましたが駄目でした。ウイルス感染かな・・・吐き気がないのでノロではないみたいです。
***3月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 13.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 150+10K
ＲＵＮ 104+3Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
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