お腹が・・・

今日は愚息が早起きしてサッカーの合宿に行くので、一緒に早起きしました。見送ってすぐに久しぶりの朝RUNしました。RUNというよりジョグでしたが約３Kぐらい走りました。朝は体が重いですね左殿部は大丈夫そうでした

昼は昼寝で終了。

夜はレセプト点検+食事でしたが、朝からお腹がシクシク痛みました。ビールで消毒しましたが駄目でした。ウイルス感染かな・・・吐き気がないのでノロではないみたいです。

***3月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　13.5Ｋ
Ｂｉｋｅ　150+10K
ＲＵＮ　104+3Ｋ　

Ｇｏｌｆ　0球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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