48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

お腹が・・・

2012-03-31 23:27:38 | トレーニング

今日は愚息が早起きしてサッカーの合宿に行くので、一緒に早起きしました。見送ってすぐに久しぶりの朝RUNしました。RUNというよりジョグでしたが約3Kぐらい走りました。朝は体が重いですね左殿部は大丈夫そうでした

昼は昼寝で終了。

夜はレセプト点検+食事でしたが、朝からお腹がシクシク痛みました。ビールで消毒しましたが駄目でした。ウイルス感染かな・・・吐き気がないのでノロではないみたいです。

***3月のEX*******
SWIM 13.5K
Bike 150+10K
RUN 104+3K 

Golf 0球                                                                               
************************************

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ


最新の画像もっと見る

コメントを投稿