あ～、今頃何を・・・と言われそうですが
この所、ちょっとしっかり目に走ってみたら、それ相応の負荷を足筋に感じ
そう言えば、数ヶ月の間、こういう走り方（ペース走的な）ってほとんどしていなかったことに気づいた。ボケ！
スピードを維持できないことを、「力が抜ける」とか言って自分に言い訳していただけのよう。
それにしても、めずらしく最近は反省ばかりだ。ホント珍しい。が、反省しているうちに魔の9月もオシマイだぁ！
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やけのやん八
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５５はどうしたね。
１０月はカラッと行きましょう！
私は、駅伝目前で、自分のことどころではないはずだけど、自分のこともちゃんとやってます。
あちゃぁ～、兄弟からお叱りだぁ。
そうなんですよ。なんかテンション低めですよねぇ。
せっかくのGoGoがねぇ。そういう反省もしているんです。
わかりました。カラッと秋晴れで行きましょう！
負けちゃぁおられんですから。